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张德芬的语录38条

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张德芬的语录汇编38条

每个人都在追求爱,喜悦,和平,可为什么几乎人人落空?因为,你失落了真实的自己。下面是小编为大家收集的张德芬的语录38条,欢迎大家前来欣赏。

1、记得,每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包得很难看。如果你能带着信心,给它一点时间,耐心,细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你会享受到它内在蕴含着丰盛美好,而且是精心为你量身打造的礼物。

2、真正的自由不是外在的,而是内在的。我觉得人生模式就像绑在我们身上的绳子一样,让我们动弹不得,而且让我们像一个傀儡娃娃一样活着。你只有一点点地剪断人生模式给予你的牵制、制约,你才能真正获得自由。

3、当你情绪化地指责别人时,一定是自己内心有过不去的负面情绪。也许是羞愧、自责,也许是不甘、委屈,也许是恐惧,也许是害怕丢脸、害怕失去……总之,好好去面对自己这些情绪,再去和那个应该被指责的人沟通,效果会更好。别让别人为你自己该负责的情绪买单。

4、脾气暴躁的人是因为内心太脆弱,傲慢的人是因为内心太自卑,怕吵的人是因为内心不安静。这个世界是我们内心的缩影,修心为上。

5、如果你看了一些书,上过一些课,知道这个世界的本质就是一个空性的游戏,你愈是按照游戏规则玩耍,就会愈得心应手。规则就是:顺应所有的发生,把所有你觉得"不好"的事情都看成是帮你来玩这个游戏的工具,这样你就会愈来愈强大。

6、他离开了你,无论是什么原因,妳一定要因此而成为一个更好的女人:自在、美丽、宽容、有见识、热爱生活。抱怨、愤怒、自责、自怜不会让你变得更好。你变得更好,就是对他最大的惩罚和报复。不过,到时候妳也早已不在乎了。把他当成完善自己的燃料和动力,多好!

7、每个发生在妳身上的事件都是一个禮物,只是有的禮物包装得很难看,让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个禮物。如果妳能带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,妳会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为妳量身打造的禮物。

8、我们的一生,其实是由每个当下所组成的,所以,试着在每个当下,保持喜悦的心!

9、我们的一生,其实是由每个当下所组成的,所以,试着在每个当下,保持喜悦的心!——张德芬

10、所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要白费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

11、我们每个人不都是天天在演戏?扮演好员工、好朋友、好国民、好子女、好媳妇、好女婿、好父母,甚至好人!然而在戏份中,有多少是我们心甘情愿演出的?为了演好这些人生大戏的不同角色,我们每个人都要因地因时地戴上一些面具,难道这就是我们看不见真我的原因之一?

12、不管你有多爱他(她),多余的担心是最差的礼物,不如给他(她)祝福! ——张德芬《遇见未知的自己》

13、嫉妒总是从羡慕开始,羡慕别人有,而你没有。羡慕之余,再加上一点怨怼,就变成了嫉妒心。如果只是单纯的艳羡、仰慕,还不至于构成嫉妒。为什么会有怨怼呢?多半来自竞争和比较的心理。

14、孩子其实是天使,是来帮助我们发现自己内心的伤口的,而教育,说穿了,也就是一件闭上嘴,抬起脚,把你希望孩子拥有的人生演示给他看的事情,孩子是这个世界上最伟大的模仿秀选手。

15、发泄、逃避、压抑都不是面对……所谓面对,就是全然地去经历它……在每天生活当中,如果有人事物勾起了你的负面情绪,当时在你的身体层面,一定有一个对应的地方会不舒服。所谓情绪,其实是我们身体对思想的一个反应。所以,当它升起的时候,与其把注意力放在外面激起你情绪的人事物上,不如把注意力拉回来,放在自己身上——身体上!……全然的经历就是允许那个不舒服存在,把你的呼吸带到那里去,试着和那种不舒服的感觉在一起。

16、如果我们习惯于注意自己身体的感觉,时时安抚照顾它的话,很多疾病就不会因为日积月累而产生。——张德芬

17、每个人有权利用他想要的方式对待你,无论他是你的什么人,或你曾经对他施与什么恩惠。如何回应他们的对待是你的事。在情绪上接纳一切,但你可以据理力争、甚至离开。就是不要被激怒,否则你就是一个没有力量的孩童。

18、我看见我在寻求被背叛的痛苦感受,我全身心的接纳这种感受,并放下对他的需要。——张德芬

19、当你在感情上自给自足,不再仰赖男人给你糖果,让你感觉飘飘然,拿爱情当上瘾药物时,你就修成正果了。这要经过很多的痛苦、失败、折磨、臣服、回观、自省才能达到。

20、我们人所以有受苦的根源就是来自于不清晰自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!

21、跟你的身体对话,倾听你身体的讯息。——张德芬

22、亲爱的,外面没有别人,只有自己。——张德芬

23、强迫性的思考,助长了负面情绪的停留时间。根据科学家研究,如果我们不去抗拒或用负面思考去提供燃料,每个情绪平均只需一分半钟就会通过我们的神经系统和身体,就离我们而去了。

24、不要期待一个人会出现在你的生命中,满足你所有的心理需求,从此你就不再寂寞了。没有这回事。《遇见未知的自己》

25、负面情绪就像黑暗无法驱赶,唯一能做的,就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。《重遇未知的自己》

26、你不是你的工作,你不是你的表现,你不是你的成功,也不是你的失败。这些外在的东西,丝毫动摇不到你那个内在的真我,看清楚小我的虚假认同。《遇见未知的自己》

27、任何能丢弃自己不实的身份认同,而且不会被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人,都会展现出真我的特质。《遇见未知的自己》

28、为什么我们越长大,越孤单,越不安,越不快乐?因为我们在追求快乐的过程中,离真实的自己越来越远了。《重遇未知的自己》

29、为我们的亲人担心,其实是一种不负责任的加害行为。《遇见未知的自己》

30、我们为自己的意识,带入了更多的觉知。就像我们的眼睛,虽然可以有很广的视野,但我们的注意力其实只是聚焦在前方很狭窄的范围。《遇见未知的自己》

31、我们自以为可以操纵我们的生活,做出自由的选择,但实际上,我们是一部自动化制约模式下的机器,很多时候身不由己。《遇见未知的自己》

32、现代社会就像杀戮战场,每个人都在用不同的方式去夺取别人的能量,像控制他人、用权力驾凌于他人之上,获得别人的关注,认可,喜爱,或是证明自己是对的、好的、高人一等的,不一而足。《遇见未知的自己》

33、些父母的确可以表现出真爱的特质,但是很多父母却是以爱为名,把孩子视为自己的财产,让孩子为他们而活,而不是尊重孩子自己的生命历程。《遇见未知的自己》

34、一些天生的恐惧,所求不得的愤怒,希望落空的悲伤,都只是一种生命能量的自然流动而已,它回来,就一定会走。《遇见未知的自己》

35、在现实的冲击下,我们产生了幻觉,误以为我和我的身体与这个时间是分离的。为了寻找自我感,我们就发展出了小我,在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西,好证明自己的存在。《遇见未知的自己》

36、成功没什么了不起,经得起失败才叫厉害!

37、每个灵魂来到这个世界都是独立的,每个人也都在遵循自己既定的人生旅程,走自己的人生道路。当你的能量跟任何一个人牵扯不清的时候,你都不会快乐,不管那个人是你的配偶、孩子,还是你的父母。

38、有人问,我要如何拥有一颗谦卑的心?我觉得,当我们能够信任有一个更高的力量,会给我的生命最好的安排;当我们能够对美好的东西心怀感恩,对显得不那么美好的东西放下抗拒,就能在内心升起谦卑。而一颗谦卑的心,会让我们与生命源头连结,会给我们的生命带来全新的可能。

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