高一体育教案
高一体育教案
作为一名优秀的教育工作者，常常需要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那么你有了解过教案吗？以下是小编为大家整理的高一体育教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
高一体育教案1
一、课的指导思想
本课以“健康第一”为指导思想。针对高一女生生理、心理特点，课堂教学中在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生在课堂教学中的主体地位；引导激励学生在练习中开动脑筋，相互合作、相互探讨；注重培养学生的运动兴趣，激发学生学习掌握技能的积极性、主动性；师生共同努力创设轻松和谐的教学氛围。
二、教材分析
本课选择的教材内容为高一女生学习（新授）技巧单肩后滚翻成单膝跪撑平衡。该内容在是学生掌握后滚翻的基础上，按照运动生物力学原理，指导学生掌握该动作，提高动作质量，并为掌握好联合动作奠定良好的基础。本节课为该技巧单元的第一次课。教学重点：举腿翻臀、头侧屈。教学难点：头手协调配合经过单肩向后滚翻。解决办法：通过采用直观教学法（挂图、教师示范）及相应的辅助练习、和分解与完整相结合的教学方法及同学间的保护与帮助来完成。
三、教学设计
（一）本课注重自主、探究式、合作式的教学方式。在教学过程中让学生组成合作学习小组，要求小组中的每位学生在小组长的带领下积极承担完成共同任务的个人责任，并通过相互交流、相互支持、相互配合和保护，有效解决组内存在的主要问题，实现小组共同目标。这样以来不仅充分发挥体育骨干小组作用，同时也能使小组中的每位学生在合作学习的氛围中不断提高学习效果，发展社会交往能力。
（二）为了提高学生学习的积极性和主动性，在课堂中主要以自我评价、小组评价、教师评价相结合的多种评价手段；同时注重过程性评价。在教学方法上主要以小组为单位的游戏和展示比赛为主，在学生动作展示中不仅请组内完成最好的同学出来示范，而且更加注重的是整个小组的同学出来展示，这样给每个同学都创造了表演的机会，从而可以增加学生练习的积极性。另外每一组个人展示和小组集体展示的的结束后，由各个小组长组成的评价小组分别对她们完成的情况给与打分并上墙公布，然后根据每一个小组得分的高低评出优胜小组。这样不仅可以提高学生学习的主动性，同时也可以加强小组的凝聚力。
（三）单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技能学习是让学生先通过观看挂图和教师示范建立直观概念，其次通过三个分解动作的练习，让学生进一步体会各个动作的组成，然后各组讨论如何把三个分解动作进行合理的连接并进行完整动作练习的尝试。，学生反馈讨论结果，在以上基础上教师再讲解示范正确的'单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的动作。然后学生练习（阶梯式分难度练习：1、两块垫子重叠从高出往低处滚翻完成练习。2、保护与帮助下完成练习。3、独立完成练习），采用这样练习手段可以对不同技能水平的学生提出不同的练习要求；使学生在不同要求的练习难度中积极主动参与学习，使不同层次的学生都能体验到成功感；从而能够更加积极的投入到学习中。
四、教学目标
1、运动参与目标：培养学生积极参与的兴趣，促进学生经常参加体育锻炼。
2、运动技能目标：通过对单肩后滚翻成单膝跪撑的学习，理解该技巧的动作概念。
3、身体健康目标：提高学生协调性，灵活性和平衡定向能力。
4、心理健康目标：要求学生克服困难，树立信心，在活动中努力获得成功感
5、社会适应目标：与同伴一起分担和处理体育活动中遇到的困难和问题。
五、教学过程：
（一）激情导入
1）集合整队（常规教育）
2）明确本堂课的学习内容
3）讲解技巧课应注意的事项
组织：四列横队
（二）激发兴趣
1）游戏--找垫子
组织：一路纵队在跑动中完成。
教法：教师讲解方法，后师生共同完成。
2）垫上准备操4节（以身体各关节、肌肉群活动为主的徒手操）
组织：二个同学一块垫子
教法：教师示范、学生积极模仿
（三）学习体验：
学习内容：单肩后滚翻成单膝跪撑平衡
组织：二个同学一块垫子
教学内容：分解练习
１）单膝跪撑平衡练习
目的：
A体会平衡时身体重心投影落在手、膝支撑面内。
B提高对后腿的自控能力
2）直腿坐腿开始后倒、举腿练习
目的：让学生体会翻臀动作
3）在练习1）的基础上练习分腿、伸臂、头侧屈动作
目的：让学生明确经哪侧肩向后滚翻时，头应向异侧屈，同侧臂侧伸，异侧臂屈肘于肩上推手，同侧腿跪撑，异侧腿后举。如：经右肩滚翻的话则要求头向左侧屈同时左手屈肘推手右手侧伸，向对应的右腿跪撑左腿后举。
4）分组讨论如何把三个分解动作进行合理的连接并进行尝试练习。
教学方法：
１）采用直观教学法：教师示范，学生分组练习分解练习（１）（２）（３）（４）
２）学生练习，教师分组进行指导，对学生出现的错误问题及时进行纠正。
３）启发学生自查、互评、互帮、互比，活跃课堂气氛，建立良好的教学环境。
４）小组展示，教师根据各个小组展示的情况进行阶段性评价。
要求：同伴间相互帮助、相互观察、相互评价共同提高。
高一体育教案2
一、指导思想
本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。
二、总体目标
——培养学生主动参与体育活动
三、教材分析：
健美操动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。
排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。本次课采用教师的手势信号，学生积极的练习步伐及组合，既发展学生的下肢力量，提高身体素质，又能将移动步法应用到排球实战中去，提高学生排球垫球的基本功。
四、教学目标：
1、参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活动的.兴趣与爱好，发展体能，获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。
2、技能目标：通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力；85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30—40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。
3、身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平；通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性
4、心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。
5、社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互相学习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。
五、学情分析：
本次课授课对象为高一（5）（6）班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表现欲望不强。通过前段时间的教学，部分的学生的自信心有所提高，学习新动作敢主动要求表演、做示范，对新动作的掌握较快。
六、教学内容的重点与难点：
1．重点：
健美操：动作的熟练性与节奏感。
排球的移动：将移动步法积极运用到实践中去。
2．难点：
健美操：动作的衔接要连贯，协调有力。排球：移动选位与上下肢的协调。
七、教法与学法：
依据运动技能形成规律，在教学中，教师将采用提出目标、要求，学生先观摩后模仿，分组练习，教师指导、师生同练、师生评价等教学方法，努力促使课堂教学目标的达成。
八、课的教学流程（见第三页）
九、课的具体教案（见第四页）
十、预计负荷：平均心率：105次/分左右练习密度：40%左右
十一、场地器材及布置：场地：体育馆一个器材：排球24只多媒体VCD及音响碟片若干
十二、课的小结
通过本次课与前几次健美操课的学习，学生在对健美操配合音乐练习上，节奏感有了明显的提高，身体协调性有了明显的改善，在接受健美操新动作速度有所加快。课中，复习排球垫球采用三种练习方式，学生配合积极、主动，取得不了不错的教学效果。
高一体育教案3
授课日期：20xx年9月7日 授课时数：第1课时
教学目标： 让学生懂得教师提出的上课要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，
一、整队:
1、学生提前到上课场地,做好上课准备。
2、上课铃响后,体育委员要迅速集合整队,要求做到快、静、齐。
3、临上课时,学生已经站好队形，上课铃声一响，老师在就听教师口令，老师不在的时候可以有体育班委带领绕操场跑步。
二、 穿着:
学生穿着要合乎安全与卫生,要穿运动服和运动鞋;特别是马上到冬天了，不能穿大衣,戴口罩、围巾;不能穿皮鞋、凉鞋和携带有碍练习的硬质物品。女生的发卡，手表，男生的腰带等等。希望大家配合。
三、 考勤:
1、学生要按时上体育与健康课,参加体育活动。免体生必须有医生证明,病(例)假学生要遵照体育教师的安排,参加适当的活动或随组见习。
2、上课时体育委员要向体育教师如是实汇报出勤情况,并认真记录考勤。
3、体育与健康课无故缺勤,要严格执行《中学生体育健康标准》的规定酌情扣分。
四、 文明行为、组织纪律:
1、体育委员向教师报告出勤情况时,师生互相问好,教师宣布教学内容及任务时,师生都要采用立正姿势。
2、因故迟到或早退的.学生,需先喊“报告”,经教师允许方可入列或离队。 3、上课时学生要认真学习,积极锻炼,不嬉笑打闹,不起哄,不说脏话,不做与本课内容无关的事。
4、上课期间一律不得无故离开运动区。 五、 分组活动及轮换:
1、分组活动时,体育小组长整队带入教师指定的练习场地,严格组织小组同学进行练习。同学要听从体育委员和小组长的指挥,未经教师批准,学生不准离开练习场地。
2、听到分组轮换或集合的信号时,体育小组长应立即停止练习整队,把队伍带至轮换或集合场地。 六、 安全卫生:
1、参加练习前,学生要认真做好准备活动。
2、严格按照课上规定的练习内容、要求、保护与帮助方法进行练习。
3、投掷和体操项目练习,未经教师同意,不准动用器材,不得随意移动、升降器械的位置或高度,不得改变练习项目、要求与投掷顺序,以防伤害事故的发生。 七、 场地器材:
1、体育委员要提前向体育教师问清本课所用器材,并在课前组织体育小组轮流值日,做好器材的准备。
2、学生要爱护体育器材,不得随意损坏,有损坏者要根据情况给予必要的批评教育或赔偿。
3、下课后,值日小组要迅速将器材归还摆放好。 八、 其他:
1、天气允许的情况下尽可能确保室外活动课的正常进行，若天气情况不佳须由体育委员请示体育教师，以确定上课安排。
2、在文化课复习阶段,体育课将改成自习课(即在21周后）。
3、最后考试成绩按平时30分，考试70分来计算。平时分主要是平时考核和平时上课表现状况而定的。
教后记：
高一体育教案4
教学内容：
1、养成正确的身体姿势
2、人体的各部分名称
教学目标：
明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。
教学重点：
学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：
一、导入部分
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：
（1）导入语：
小朋友们，有没看过电视里运动会，那些运动员在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的.，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？
（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。
（3）作出总结，可让学生来总结。
注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务?
二、基本部分
导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。
教与学的方法：
（1）导语；
（2）让学生分小组讨论，派代表回答。
（3）教师观察学生讨论。
（4）学生总结，教师评价。
（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：
（1）坐。俗话说“坐如钟”。
正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。
（2）立。俗话说“立如松”。
人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。
（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
三、结束部分
1、导语：
小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？
所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢
2、游戏：指鼻子
游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。
教与学的方法：
（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。
（2）师生共同进行练习。
（3）教师进行评价。
3、总结上课内容，宣布下课，师生告别。
高一体育教案5
教案
年级： 课次：第1周第1次课 日期：
课的内容：（室内引导课）
1、明确本学期体育课的教学安排。
2、明确体育课的常规要求及注意事项。
3、上好初中体育与健康课的意义和要求。
课的目的：
1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的 责任感和主动参与课堂管理的积极性。
教学重点：
1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。
教学过程：
一、本学期体育课的教学安排：
本学期重点学习的`教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、课堂常规要求及注意事项：
1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。
2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。
3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。
4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。
三、上好高中体育与健康课的意义和要求：
(一)、导入课题
九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。
意义：
1、素质教育的重要途径
2、促进身心发展的重要手段
3、调节脑力活动的有效方法
4、培养未来社会主义建设人才的需要
要求：
1、养成课堂常规习惯
2、增强学习与锻炼意识
3、提高运用知识、技术的能力
内容略：见教参
教案
年级：课次：第1周第2次课日期：
课的内容：广播操 恢复性练习
教学任务：
复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。发展学生的身体协调性、灵
活性，提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳等一些练习方法帮助学生逐步恢复体能。
教育任务：
培养学生良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念。
研究课题
教案
年级： 课次：第2周第3次课 日期：
课的内容：广播操 恢复性练习
教学任务：
复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。发展学生的身体协调性、灵
活性，提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳的一些练习方法帮助学生逐步恢复体能。
教育任务：
培养学生良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念。
研究课题：
高一体育教案6
课型：实践
教学内容：1、30m快速跑 2、立定跳远
教学任务：
1、进一步学习各式起跑动作，提高学生的反应力和快速奔跑的能力
2、通过立定跳远的练习，提高学生的跳跃能力
准备部分：
1、体育委员整队、报告人数组织：四列横队
2、师生问好要求：精神饱满,注意力集中
3、检查服装、安排见习生
4、宣布课的内容及要求（略）
准备活动：
1、慢跑300 m 组织：两列纵队
2、关节操（6节） 要求：精神饱满，有节奏
基本部分：
一、30m快速跑
动作要领：快速跑进的过程中，后蹬快速、充分、有力，摆动腿积极前摆下压，用前脚掌着地，步幅逐渐加快，身体从明显的'前倾状态转为正直或稍前倾
教学重点教学重点：摆动腿积极下压，前脚掌着地
教学教学教学难点：身体前倾的控制
教学手段教学手段1、各种姿势的起跑练习（反应力） 2次/生
2、 2、30m快速跑 2次/生
3、&nb
sp; 3、蹲踞式起跑后加速跑 1次/生
组织： 组织：四列纵队
要求： 要求：摆臂有节奏，后蹬有力
教法： 教法：教师讲解、示范、发令，学生练习
二、立定跳远
动作要领：（略）
教学重点：身体前倾的控制
教学难点：上下肢的协调配合
教学手段： 男生 6次/生
女生 5次/生
组织：四列横队
要求：蹬地有力，摆臂积极
教法：教师指导、纠正，学生练习
结束部分：
1、集合队伍、放松运动、讲评
2、宣布下节课内容
3、回收器材
教学后记