初中体育教案

初中体育教案4篇

作为一名老师，总归要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编收集整理的初中体育教案4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

初中体育教案 篇1

一、 说指导思想

新课程的核心理念是以学生发展为本，让学生参与是新课程实施的核心。因此本课设计力求体现新课程的基本理念，以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。

二、 说教材

立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。另外，立定跳远在近两年的'中考中是必考项目，所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

三、 说学生情况分析

由于初三的学生的年龄特点，对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢，学习兴趣也较高，因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。

四、 说教学目标

1、知识目标：通过本次课的学习，使大部分同学初步掌握立定跳远的技术动作。

2、能力目标：发展学生小腿、脚掌、踝关节力量。

3、情感、态度、价值观目标：培养学生的身体协调能力、合作意识以及集体主义精神。

五、 说教学重难点

重点：上下肢协调配合。

难点：上下肢协调配合。

六、 说教法

讲解示范法、指导纠错法

七、 说学法

让学生通过观察、模仿来完成学、练的目标。

八、 说教学过程

1、 导入新课：

2、 学习新知：

立定跳远的动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

3、 立定跳远的辅助能力练习：

单足跳：主要发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。

4、小游戏：火车赛跑

5、整理放松：

6、本课小结：

初中体育教案 篇2

重 点：常规教育与安全教育

大家好!祝贺你们顺利的升入了七年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、 讲述《课堂常规》及注意事项。

1、 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识

5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。

二、 进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的'体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。

作业：

1、多方面了解体育锻炼的重要意义

2、搜集有关体育锻炼方面的资料

增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

初中体育教案 篇3

一、指导思想

《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。

二、本课的设计思路

1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是中学体育田径教材的主要内容之一。本课采用情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动，利用初一学生喜欢竞争比赛的特点，以“三步曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。

2、本课教学中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争光的作风。

三、教学目标

a) 通过故事化的快跑情景练习结合，激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的`练习。

b) 在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。

c) 练习中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争先的作风。

d) 通过相互竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。

四、发展快速跑的能力

五、课的流程

一个故事（消防战士的一天），串联三个情景（练习本领、军事竞赛、接警救火）。

课的导入：通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。

课的过程：

（一）练习本领，包括两个内容：1、抢点游戏（反应练习），作为快速跑练习前的热身运动。2、紧急集合（反应练习），设置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在床上时听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。

（二）、军事竞赛，两个内容：1、收放水管水枪（两小垫子代替）比赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。2、过障碍比赛，模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛（步频和步幅练习）。在练习中请同学边练习边思考怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的观点，老师帮助总结辅导。

（三）、接警救火，情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告，城中一弄堂里发生火灾，万分紧急立刻集合投入战斗。弄堂太窄，只能只身穿过，且地形复杂，需跨、跳、钻过才能到达火场，于是几个小分队开始分头组织接力灭火竞赛，中间允许同学自己布置几个障碍物的位置，次序后再进行比赛。

（四）、课的结束部分采用自创放松球操，既培养了创新精神又加强了同学间的合作交流。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获，教师点评。

初中体育教案 篇4

一、指导思想：

依据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习中长跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的意志品质，团结互助的集体主义精神及终身体育的意识，确保健康第一思想落到实处，使学生健康成长。

二、教学内容

本课教学内容是选自八年级《体育与与健康》中长跑为教材。

三、教材分析：

中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，这项运动贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易学习和掌握，终身都可以参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目，中长跑是人获得健康的基本途径，是发展健康性体能最简单的方法，最有效途径之一，它能有效提高心肺功能，发展耐久能力，增强意志品质，是培养终身体育的有效途径，初中生练习中长跑，要求掌握中长跑的技术，培养参与意识。

四、学情分析：

教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班，该班学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律比较好，集体荣誉感强，但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。那么如何使学生都能积极、主动地参加练习，教师不仅仅要了解学生身体健康状态、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务，达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。

五、教学目标：

通过情景教学，使学生主动参与中长跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，从而提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终身体育的意识，培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结一致、密切配合的`集体主义精神。

六、教法和学法：

教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程，课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：

1.示范法：运用示范可以给予学生真实的，动态的，正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识;

2.启发教学法：通过启发让学生更好了解这项运动的基本知识，激发学生的学习兴趣;

3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

七、本课的重难点：

重点：呼吸节奏与跑速变化的配合，及弯道技术。

难点：极点的克服

八、教学过程：(共三个部分)

(一)开始部分(准备部分)(10′)

1、列队、清点人数2徒手操的热身活动及喊号追人游戏。

(二)课堂核心部分(技能的传授与组织教学)(25′)

复习跑的专门练习，再次巩固跑的技术要领，以此来融会贯通到本节课主要内容(中长跑)上来。

明确指出本节课学习的主要内容——中长跑

以生命在于运动导入课题、帮助学生建立健康理念。

强调中长跑是获得健康的运动项目之一，激发学生的兴趣的前提下，传授中长跑的技巧与技能，以及对自己的耐力的培养。

示范要求：1.跑步姿态、双手的摆幅

2.呼吸节奏3.弯道技巧

学习中长跑：

1.后蹬阶段：是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应该迅速而积极，后蹬结束时髋膝踝三关节应伸直，后蹬角度为550左右。2、前摆阶段小腿应自然放松，依靠大腿的前摆动作，膝部领先并带动髋部向前上放摆出。3、腾空阶段：蹬离

地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前动作，小腿折向大腿。

4、当摆动腿前摆结束时，大腿向下运动，膝关节自然伸直，膝关节稍稍弯屈，做缓冲动作。5、上体姿势：上体接近垂直或做50左右角的前倾尽量放松。6、正确协调摆臂动作摆臂时、肩部要放松，两臂弯屈900角，两手半握拳，前后自然摆动。前摆时稍向内，后摆时稍向外。

(三)结束部分(5′)

1.集合放松(交叉按摸、吐纳法)

2.课后评价

3.收回器械

4.师生道别

九、场地器材：

田径场

十、预计心率：

130——135分/次

最高心率为180次/分，出现在三十分钟达到本节课预计的运动量。