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爱护眼睛四年级作文

凛时年 分享更新时间:
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为了保护好自己的视力,首先需要爱护好自己的眼睛,因此需要书写文章进行呼吁。相信,很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是由小编给大家带来的爱护眼睛四年级作文7篇,让我们一起来看看!

爱护眼睛四年级作文(精选篇1)

眼睛是身体的一部分。如果你失去了你的眼睛,世界将在你心中变得黑暗。

看电视不能离电视太近,它一定有两三米远。在我的家乡,我曾经在电视机旁边看电视。看了很长时间后,我把它关掉了。我发现我的视力模糊了。我妈妈带我去看医生。医生告诉我,“你有近视。”

你不能仰面看书。放学后,我一到家,就躺在床上看书。结果,我的头开始疼了。

让你的眼睛按时休息。有一次,我作业做得很晚。然后,我的眼睛开始疼痛,我无法睁开,仿佛它们要爆炸了。

因此,人们不能像我一样。一定要保护好你的眼睛!

爱护眼睛四年级作文(精选篇2)

每个人都想有一双明亮的眼睛,我也不例外。让我们谈谈如何保护眼睛。

首先,一个人不能在阳光不足或阳光太强的地方看书。人们应该在光线适宜的地方看书。

第二,看电视,玩电脑,阅读长达两个小时。停车后,观察远处和绿色植物。

第三,阅读、写作、玩电脑和看电视不应该靠得太近。

第四,睡眠时间至少应该是8小时。

第五,多吃蔬菜和含维生素的食物,少吃肉。

第六,每天做两次眼保健操。

第七,不要在尘土飞扬的地方或阳光强烈的时候睁开眼睛。

我们必须保护我们的眼睛。

爱护眼睛四年级作文(精选篇3)

今天是星期天,妈妈带我去职工医院检查眼睛。

挂完号以后我跟着妈妈坐电梯上了六楼,到了检查视力的房间,医生用小棒子指着视力表上的一个字母,我说:" 右,左,上,下"。看到三四排的时候,我看得很模糊,我的身体已经很向前倾了,结果还是看不清。我想:"咦!我 的眼睛怎么了。"医生说:"你的眼睛视力下降,现在你的左右眼视力只有0。4了,要格外引起重视啊!你以后写字要 坐端正,看一小时书要休息一下,睡觉不能看书......"

妈妈为此帮我制定了一系列的爱眼护眼计划,什么时间起床、睡觉,什么时间学习、看书,包括多吃胡萝卜、鸡肝 对眼睛好。

这次到医院一查视力才知道自己视力很差,所以我以后一定要爱护自己的眼睛,看书时坐端正,做作业时间也要控 制好,在走路、吃饭的时候都不要看书。希望我现在改正还来得及,小伙伴们你们也要好好的爱护眼睛哦!

爱护眼睛四年级作文(精选篇4)

小兔聪聪是一只爱看书的小兔子,只要一有空,他就坐下来安静地看书,畅游在书海之中。

有一天,聪聪躺在草地上看书,羊伯伯发现了,对他说:聪聪,如果你躺着看书的话,眼睛会近视的。聪聪想:切!这有什么!

第二天,聪聪坐在阳光直射的草地上看书。小鹿看见了,对他说:聪聪,阳光太刺眼了,会损害视力的。聪聪还是不听

新学期开始了,聪聪模模糊糊地发现自己看不清黑板上的字了,去医院一检查:呀!自己近视了。于是,他无奈地戴上了眼镜,后悔地说:我不应该不听羊伯伯和小鹿的话的。

爱护眼睛四年级作文(精选篇5)

一天小明躺在床上看书,妈妈走过来生气地说:“快点起来,不能这样看书!”小明懒洋洋的起来说:“躺着看书才舒服。”妈妈说:“那样看书你会近视或者会斜视的。”

到了周末了,小明不停的看电视,妈妈说:“你看的时间太久了,该让眼睛歇歇了。”小明对妈妈哀求着说:“妈妈再让我看一会儿,这一集动画片马上就要完了。”几天后,小明觉得眼睛不舒服又酸又涩,妈妈带他到医院做检查。天哪!他连最大的视力字母看着都模糊,小明的眼睛近视了,他对自己的行为后悔极了。

同学们可不要学小明,我们要爱护自己的眼睛!

爱护眼睛四年级作文(精选篇6)

眼睛是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩,未发育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点:

首先要正确使用眼睛,预防近视。不良的用眼习惯,都可能引起眼睛疲劳,导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视,就应该做到科学用眼,读书写字姿势要端正,眼睛与书本的'距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿,或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

其次,在学习过程中,要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操,还要多参加体育锻炼,如打乒乓球,可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间,至少9-10小时。看电视的时间也不要过长,眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后,还应做到讲卫生,爱清洁,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病,如果一旦得了传染性眼病,要及时治疗。

同学们,为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起,从小做起,保护好自己的眼睛吧!

爱护眼睛四年级作文(精选篇7)

“一拳,一尺,一米。”这是保护眼睛要做到的三个一,意思是:写作业胸离课桌要有一拳的距离,看书要离课本一尺,看电视要在一米远的地方看。可是有多少人真正做到这三个一了呢?

现在近视的越来越多,不保护眼睛的人也越来越多。有的人喜欢离很近看书或看电视,恨不得贴在上面;有的喜欢躺在床上看书;有的喜欢在强烈的阳光下看书;还有的喜欢在光线暗的地方看书……结果,一个个都成了“四眼”。

眼睛是心灵的窗户,我们一定要好好保护它。如果不好好保护它,二十一世纪的工作者可能都是近视眼儿:大街上是带着眼镜的,商场里是带着眼镜的,公司里也是带着眼镜的……在哪儿见不到不是近视眼的,这样好吗?当然不好,戴眼镜是人类的缺陷之一!

保护眼睛现在已经是人类的难题之一,现在,已经有很多专家在研究各种治疗近视的医疗器。其实,保护眼睛说难也不难,只有你认真做好三个一,注意一些保护眼睛的常识和多做眼睛保健操就行!

让我们一起来保护我们心灵的窗户,不让二十一世纪是近视的世纪,黑暗的世纪!让二十一世纪是充满光明的世纪!请保护我们的眼睛!