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18个缓解压力的方法 告诉你如何缓解压力

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现在社会生活节奏快,竞争异常激烈,面对工作、家庭、学习、情感等方方面面的压力,你是否被压得喘不过气来?很多时候,人们都是被一棵稻草压倒的。那么在这些压力威胁到你的身心健康之前,你得好好想想办法了。在线学习网在这里为大家整理了18个缓解压力的方法,告诉你如何缓解压力,希望能把你从压力中营救出来:
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