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学会游泳作文

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(实用)学会游泳作文15篇

无论是在学校还是在社会中,大家都经常看到作文的身影吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,以下是小编精心整理的学会游泳作文,欢迎阅读与收藏。

学会游泳作文1

暑假里,妈妈给我报了游泳训练班,让我兴奋的不得了。

第一天上课时,刘教练先让我们在岸上练习蹬腿、收腿、出臂、收臂动作。练习前,教练详细地给我们讲解了每个动作要领,并且做了示范。由于我老想着下水玩,对那些动作要领,并没有认真听,结果刘教练让我们每组动作练习300个,这下可惨了,由于动作要领没有掌握,不但岸上练习把我的脚后跟磨破了,还钻心地疼呢!最后刘教练单独给我开小灶,并且语重心长地对我说:“游泳练习,马虎不得,一点都不能偷懒,否则的话,下了水会有生命危险的!”刘教练的话,把我吓得一身冷汗,乖乖地一招一式地练习岸上动作,直到教练认为合格了,才让我下水。

接下来,刘教练教我们在浅水区练习换气,由于我没有准备好,结果连喝了好几口水,把我吓得哭了起来。刘教练像妈妈一样,把我搂在怀里,温柔的对我说:“换气的时候,嘴千万不能张开,记住要用鼻子出气。”过了一会,我按照教练说的练习,果真没有再喝水,随着不断地练习,我终于学会了换气。

最后一周的时间,刘教练告诉我们要到深水区游泳,我听了有点害怕,虽然我喜欢在水里玩,但真正要到深不见底的水里游泳,还是有点心惊胆战的。这时候,刘教练看出了我的畏惧,就坚定说:“孩子,你是最棒的.,老师相信你能战胜自己,度过这一关!”我鼓起勇气,跳进泳池,划水、蹬腿、抬头、换气,这些动作一气呵成,哇,我竟然游出去好远!

如今的我,像一条美人鱼,能在泳池内自由地畅游,我非常感谢刘教练对我的指导和鼓励,是她让我变成了一个美丽的水中仙子!

学会游泳作文2

“一、二、三……”游泳池里传来宏亮的声音,我心想:“完了!又要迟到了。”说时迟那时快,我赶紧换上泳衣,急忙跟教练报到,连一分钟也不想浪费,因为这是我最喜欢的“游泳课”。

在艳阳高照的夏日里,我们在教练的带领下开始上课,今天要学的是“水母漂”。刚开始,我跟本不敢把头伸进水里,而且身体也绷得很紧,但在泳池里,我简直是叫天天不应,叫地地不灵,最后只好鼓起勇气,硬着头皮,把头伸进了水里,然后再慢慢收起脚掌,将身体慢慢浮出水面,随着池水波动。漂浮在水中,不像陆地上有脚踏实地的安全感,氧气好像随时都会被抽光,伴随着不安及害怕,慌忙的想要从水中站起,同时间又灌进了免费的一大口水,池水呛的我眼泪直流。还好经过教练细心的指导,在一次又一次被水呛到,我成功的完成“水母漂”。这可是游泳课中最重要的里程碑。还有我终于克服了对水的恐惧。

时间过得真快,暑假结束了,在这段时间令我印象最深刻的事就是学自由式的时候。有一位同学不知怎么的,手脚就是不能协调划水,老浮在水面,游泳时就像打水的鲸鱼玩具,溅起无数水花,无论划的多迈力,就是不能前进。还有另一位同学一换气,就像乌龟在水里载浮载沉,老看到一颗头,上上下下忙个不停。而我也没好到那里去,像个蜗牛一样慢吞吞的。教练常笑着说:“你们这班就像马戏团一样,千奇百怪的'动物都包括了。”但是经过马戏团长耐心教导下,我们终于成为游泳高手了,仰式、蛙式、自由式和狗爬式,可是都难不倒我们的。

在两个月的游泳课中,我学会了许多泳式。但在会游泳前,我是非常怕水,但又非常羡慕可以在水里悠游自在的泳者,所以我不断的鼓励自己并克服了心中的恐惧,接受了挑战,在不断的练习后,终于拥有一身好泳技。能在水里自在的活动真开心,就像一条美人鱼一样,可以与水融为一体不分你我。好期待下一次的游泳课赶快开课,我又可以做一条美丽的人鱼公主了。

学会游泳作文3

想起第一次游泳的经历,至今还有些激动和紧张。

那日,爸爸带我去库跑健身房里的游泳馆游泳。最开始我小心翼翼地下水,想试三下不带游泳圈可不可以游泳,于是我便学着别人游泳的动作试着扑腾了下下,谁知刚抬起脚,身体就开始往下沉,妈呀!不行不行,吓死我了!我还是慢慢学吧!

我先让爸爸扶着我游,爸爸双手托着我的腰,使我浮在水面,我呢,手脚并用,努力地向后划水,身体居然慢慢向前移动了,我兴奋极了,连忙让爸爸放手,可是他刚一松手,我就像一块石头似的向下沉去。唉,第三次尝试以失败告终。爸爸说学游泳首先要学会憋气。于是我开始练习憋气,捏紧鼻子,闭正眼睛,慢慢下蹲,头刚没入水中,就缴械投降了。

“咳、咳、咳!好难受啊!”憋得我头晕眼花,真想放弃,转念一想,爸爸常说坚持就是胜利,我要鼓足勇气坚持到底才行。下了决心,我便二头扎进水里,第二次5秒,第二次10秒,第三次30秒,第四次二分钟!哇,我做到了,心里开心极了。我问爸爸:“可以直接开始游了吗?”爸爸说:“宝贝儿,心急吃不了热豆腐,爸爸还是先扶着你,然后慢慢松手你自己游。”“好吧。”就这样,在爸爸的帮助下我练了下会儿划水动作,他二松手我就把头埋在水里,屏住呼吸,拼命地游了两三下。”哇小”我开心地叫起来:“我会游泳了!我要再试试!”爸爸看见我开心的'样子也跟着笑了起来。

我决定给自己增加点难度,先让爸爸站在离我不远处的水中等我,然后我再朝着他的方向游过去让他接应我。这样反反复复练习了下会儿后,我居然能一口气游正七八来了。天哪我终于学会游泳了!

现在,我已能在水中自如地游来游去,同时我也明白了:站在岸上是永远也学不会游泳的,无论做什么事,都要不怕困难,勇于实践,才能成功。

学会游泳作文4

我从小就特别怕水,一提到游泳就害怕。可今年暑假我终于学会了游泳,还明白了:成功总是躲在害怕的背后。

在妈妈的催促下,我怀着忐忑的心情来到了游泳池。游泳池里人头攒动,人们像一条条小鱼,在游泳池里欢快地游动。

每一次正式游泳前,教练都让我先在水里学青蛙跳,以此来熟悉水温。走进池内,水里的凉气使我不由自主地打了个冷颤。心里的害怕和水里的凉气使我不敢动弹半步。这时,教练笑嘻嘻地对我说:“小朋友,不要怕,跟着我一起做。”教练拉着我的`手学着青蛙的样子跳了十个来回。我的身子渐渐暖和了起来,对水的恐惧也慢慢变少了。

学游泳的第一步:憋气。教练让我先深吸一口气,把头埋入水底,不要呼吸,身体放轻松,腿慢慢离地,身子就能浮起来了。刚开始学憋气,我总是呛水,难受地喘不过气来,眼睛也酸酸的。我不停地向妈妈招手,让她把毛巾拿来,让她擦干我脸上的水。随着练习,我憋气的时间越来越长,身子也渐渐浮了起来。

第二步:收翻,蹬夹。顾名思义,就是把腿向内收起来,然后翻脚,再用力地向两边蹬去,最后迅速地夹在一起。教练带我在长椅上做了50次。终于可以下水了,我心里既害怕又激动。

我吸足了气,身子往水里一扑,两腿使劲向外蹬去,手也向外划水,凭着自己的知觉,不停地向前游,心里一直念叨着:收翻,蹬夹。游了一会儿,我憋不住了,一起身,回头一望,我居然游了好远了。“耶!我会游泳了。”我欢呼着,妈妈也对我竖起了大拇指。

游泳使我明白了:水并不可怕,害怕住在心里,如果把心里的害怕赶走就会成功。成功躲在害怕背后!

学会游泳作文5

去年暑假,我看到电视上一个个游泳运动员能够像一条小鱼似的,在游泳池中自由自在地游泳,我十分羡慕。于是我央求爸爸给我报名学习游泳。爸爸同意了,反复叮嘱我:“学习游泳可以,千万不可以半途而废。”我爽快地同意了爸爸的请求,他给我在小区报名学习游泳。

我来到游泳池,看到水深深的,心里十分紧张。我迟疑了一会儿,想到对爸爸的.承诺,我换好游泳衣,来到了游泳池边。

开始学游泳了,教练先教我们做热身运动,我纳闷极了,学习游泳,为什么还要热身?教练看到我站在那里不动,告诉我:“热身的目的主要是活动筋骨,可以防止下水后抽筋。”我开始和其他学员跟着教练伸伸手,弯弯腰,踢踢腿……累得我腰酸背痛,做完热身运动,我就已经满头大汗了。

教练让我们下水,下水之后才凉快一些。教练叫我们深呼吸,然后潜入水中,教练讲要领的时候,我只顾玩水,根本不听,我潜入水中,在水里已经喝了好几口水了,我心想:“游泳那么难,我还是不学了吧。”爸爸好像看出了我在想什么,然后过来鼓励我:“你要努力,不可以轻易放弃。”听了爸爸的话,我又有信心了。教练一次次给我示范。尽管我喝了好几次水,最终我学会了憋气。

后来,教练又教我用手在胸前划圈、翻掌、蹬水……我努力学游泳,终于学会了游泳。

现在我终于学会了游泳,再也不用像以前这样穿上游泳圈游泳了。我一到夏天,就像小鱼似的在水中游来游去。记得有一次,我还在小区的游泳大赛中获奖呢!

游泳不仅给我带来了快乐,还学会了只要坚持,就能成功。

学会游泳作文6

暑假期间的一个星期二,我开始接触一项运动项目,它既可以防身,又可以锻炼身体,你猜,是什么运动呢?没错,它就是游泳。为什么说游泳可以防身呢?因为洪水来了,你会游泳的话就不会被水淹到,就可以保住性命。锻炼身体,如果你能坚持经常游泳的话,身体会变得更强壮。

第一节课,教练、我和我的同伴小宇初次见面。简单的介绍后,教练带着我们俩做了热身运动,热身运动做完后,教练用沉重的声音说:“你们两个找椅子趴下,把膝盖、小腿和脚放在空中!”说完,教练的表情瞬间变得严肃起来,我心里一阵害怕,是什么使教练一下变得这么严肃呢?原来是我的同伴小宇在旁边哈哈笑。第一堂课教练总结了四个字:收、翻、蹬、夹。第一堂课教练就让我们到水里练习了这四个字,我觉得教练总结得挺对的。

第2节课、第3节课、第4节课、第5节课都是根据教练说的四个字不停地进行练习。在第6节课的时候,教练让我把救生圈摘掉时,我十分不愿意,教练说:“只要你放松,勇敢一点,你就可以像小宇一样游得好,你不用担心安全问题,教练会在一旁看着你的。”我听了大喜,因为小宇去年已经学过一次游泳了,这是他第二次学游泳,如果我刚学就能达到他那个水平那就太爽了,我立马摘掉身上的救生圈,然后跳进水中,照教练说的'方法游啊游,果然,我很快就轻松自如地游起来了。

妈妈帮我报名的时候,我有点不想来,因为我很怕水,可是学会了游泳,我却很开心,我感谢妈妈和教练对我的鼓励!学游泳告诉我一个道理:只要你付出了,就会有回报!学习游泳的过程,有快乐,也有伤感,还有泪水。在游泳中最令我伤感的是摘掉救生圈换成背漂下水时,因为背漂没有太多的浮力,游着游着,我感觉自己慢慢地在往下沉,幸好教练及时发现。最快乐的事就是我这次遇到困难没有临阵脱逃,而是勇敢面对,所以我才学会了游泳。

学会游泳作文7

我以前学游泳的经历很有趣,来讲给你听听吧!

大约三岁的时候,小小的我看到水会特别兴奋,来到游泳池旁我高兴的手舞足蹈,只想下水去试探下。跟随教练做了一系列的准备活动之后,教练把我扔小水,这时我才知道害怕,小小的.游泳圈似乎无法承载我的体重,吓得我双手乱拍、乱抓、建起无数水花,哭的哇哇大叫。

这中间妈妈引导我几次下水,我都不敢了,但是教练不管三七二十一还是把我给扔了下去。慢慢地我习惯了水,习惯了这种双脚沾水的感觉。几个星期之后,我不再怕水了。但是不是不能独自游泳——主要问题还是姿势不对,呼吸没有节奏。在学游泳的过程中只要我出一点点错误,教练都会用棍子来敲我,每次要游十个来回才能休息。而我有时候累的想放弃。但是教练和妈妈都不断的鼓励我不要放弃,再看到那些大哥哥们都能够在游泳池里穿梭自如的游,我很羡慕他们。心里默默说:“加油吧!郭润桐,相信你能做到。”就这样,我咬咬牙坚持了下来。

几个月后,别人看到我能像鱼儿一样在游,都赞叹到:“这个小男孩真厉害,游得那么好!”我得意极了。一天,教练找到我说:“你的进步很大,愿意参加200米儿童游泳比赛吗?”我犹豫了一下,但我还是去了。再比赛之前,我更加勤奋刻苦的练习。比赛那天,我超常发挥,最后,拿了个奖品回来,我和爸妈一同欢呼起来。

通过学游泳的经历,我明白了,只有不懈的努力,才能成功,获得掌声与鲜花。以后,我做任何事情,遇到任何困难,都会想到这句话。

学会游泳作文8

暑假的一天,我和爸爸一起去游泳馆,爸爸要教我学游泳。

我刚到浅水池,不料,脚下一滑,我一下子跌进了水里,我拼命地摆动着双手。忽然,一只大手向我伸来,我一把抓住爸爸的手。我被爸爸拉上来,害怕得差点哭了,爸爸却哈哈大笑:“小子,行啊,还没学就要开始游了?”我刚要解释,爸爸说:“好了,游戏结束,我们开始学游泳。记住,游泳的时候要闭紧嘴巴,你要先呼一口气,在水里不要呼吸,头露出水面再换气。然后再钻入水里,手要用力摆动,同时脚也要用力摆动,明白了吗?”我点点头,照着爸爸说的.去做,结果用力太猛,脚抽筋了,我大叫:“啊,啊!疼,脚抽筋了。”刚说完,我就记起爸爸的话:闭紧嘴巴。可是,已经晚了,水又到了我的肚子里。爸爸说:“你先休息一会儿吧”我说:“不用了,抽筋后就不疼了”于是我重新下了水。这回我紧闭嘴巴,又来到浅水池边,然后跳进水里,我用力摆动手,慢慢地,我可以前进和后退了!我终于学会了游泳。爸爸说:“那我们继续挑战潜水吧?”我说:“好。”我便马上钻进了水里。但是,刚下水底,我就吸了一口气。呀!鼻子进水了,我马上钻出来,呼了一口气,爸爸说:“没关系,初学游泳的人没有不喝几口水的,继续努力!”我点点头,用力吸了一口气,然后钻入水底,并且慢慢前进,我一呼一吸,一上一下,终于,我可以潜水前进了!我觉得我练熟了,就想快速一点,于是我开始手脚用力,不一会儿我就能游得较快了。

啊!我终于会游泳了!真是太开心了!

学会游泳作文9

炎炎夏日,游泳馆里热闹非凡,水花四溅之处,洒下一片清凉。无数小朋友像鱼儿一样在水中徜徉,令我无比眼馋,我决心让我这只“旱鸭子”变成货真价实的“浮水鸭”。

第二天一大早,我就拉着爸爸一同前往游泳馆去学游泳。一进馆换好衣服,我就迫不及待地戴着泳圈“扑通”一声就跳进了池里。冷水瞬间张开大嘴将我吞噬,我感觉像去了一趟北极似的,“嗷”地一下子爬上岸,刚好外边有一阵阵凉风吹进来,我打了一个打喷嚏。爸爸看见我狼狈的'样子,立马冲过来,着急地说:“你怎么这么笨呢,你应该都要先用凉水拍一下胸口,适应一下。”我的脸顿时红得像大苹果。爸爸带我适应了一下,我感觉到一股超人般的力量在我身体里爆发,就下到了游泳池里面。

爸爸说:“先把游泳圈给脱掉,自己适应浮在水面上。”听到这一句,我是震惊的。我当然知道想学游泳得先这样,但是我害怕身体会像著名的泰坦尼克号沉没一样,淹没在一池碧水深处,所以我迟迟不执行。这时爸爸说了一句:“有志者,事竟成!”

我忐忑不安地把游泳圈扔在一旁。不一会儿,我就发现了,能浮在水面上使没错,但是有时候我会往下沉,我害怕,就用手去撑。爸爸说:“这样是不对的,要身体自己浮在水面上,不要用手撑,身体自己可以的,你只需要在池里面游就可以了。”我听完爸爸这一番话之后,就用手在前面滑,腿在后面蹬,结果发现自己手脚很不协调。此时,我有点沮丧了,爸爸却依旧鼓励我。我振作精神,一边游一边思考——爸爸告诉我的动作要领。慢慢地,慢慢地,我居然顺着水浮起来了,我试着放松了一会,手脚有规律地滑动着,前进着,也能游个几米远了。这比哥伦布发现新大陆还高兴,我在水中欢呼着,便再接再厉,继续勇敢往前游。此时此刻,我觉得我是一条劈波斩浪的小海豚,在一池碧水之中勇往直前,水花四溅,我全身的燥热也被消除了。

这一次,我学会了游泳,也如何去面对困难,更学会了用耐心和智慧战胜困难。

学会游泳作文10

“哗!哗!哗!……”游泳馆里真热闹!大家都在练习游泳,这是我第一次游泳呢!心里可紧张了。

在来的公交车上,我不停地问妈妈:“如果我呛水了怎么办?如果水凉脚抽筋怎么办?如果教练很凶怎么办?……我,我有点害怕,妈妈……”“别胡思乱想啦,”妈妈温柔地笑着说:“呛水没关系的,有教练保护你。水也不会很凉,一定是常温的。你们都是小朋友,教练不舍得凶你们。”

到了游泳馆,我更紧张,整个身体不由自主地抖了起来,心儿都要跳出心口了。我被晕头晕脑地带进了游泳馆。在更衣间里,妈妈嘱咐我:“教练讲的一定要记住。”我点了点头,颤抖着走进了游泳馆里。一阵阵吵闹声传入耳朵:有教练发令声,有水花溅起声,还有用浮板打水面声,这些声音夹杂在一起扑面而来。一位女教练走了过来问清了我的姓名,然后带我到一位男教练面前,教练对我说:“你好,我是刘教练!”我局促地点了点头。“来钰雯,戴上背漂。”刘教练一边说一边帮我戴好了背漂。我心里想:“果然,和妈妈说的一样,教练好温柔。”我的心放松了下来。“来,跟我下水吧!”刘教练拉着我的`手说。我的心又一下子跳到嗓子眼里了。“别怕,我拉着你呢!”我小心翼翼地用脚趾尖碰了一下水。哇,好暖和呀!我戴上泳镜,趴在岸边滑到了水里。刘教练给我一块浮板,让我抓住他,不松手,脚要上下打起来,我按老师说的去做,果然游了起来。“很好,你可以游到对岸去了。”刚开始游的时候很轻松,可游到一半的时候,我的腿已经打累得提不起来,怎么办啊?我看着刘教练正在前方期待地等我,我咬紧牙关,吃力地把像绑了块大石头的腿抬到最高处,再使尽全部力气向水里打去,然后抬起另一条绑了大石头的腿,重复……。这样一下,再一下,一点距离,再一点距离,我终于游到了对岸。做到了!我做到了!刘教练对我竖起大拇指,说:”你实在太棒了!你的任务完成了!”这一刻,我感到非常自豪。

这一课,让我学会了游泳,也学会了战胜困难。

学会游泳作文11

那是个多年前的夏天,天气炎热,我呆在家里百般聊赖,我把书,本子都塞进了桌子里。这时爸爸回家了,我灵光一现,对爸爸说:爸爸,你能带我去游泳吗,班上好多人都学会了,我连池水都没碰一下呢。爸爸笑着回答道:好呀,你把东西整理一下,我们过会儿就出发。

稍后,我和爸爸就来到了游泳馆。泳池里人头攒动,大家都很兴高采烈,可我心里却直发怵。爸爸瞟了我一眼问:害怕啦?他这一句话击中我的内心,我不服气的说:我才没有,万事开头难,之后就熟悉了。当然了,前提是你要不害怕吃苦才行,其实,做任何事情都是如此。听了爸爸的话,我伸了伸舌头,他还真像个老师呢。

到了池边,我先弯下腰,用手去触摸池里的水,感受着温度,用手去拍了拍身体,然后硬着头皮下了水,爸爸让我抓着栏杆,先练憋气,他对我说:先深吸一口气,再把脸埋进水里,来试试。我皱着眉头,吸了一大口气,不管三七二十一,头一低,把脸埋了进去。哈,好像也没有那么可怕耶,我试着睁开眼睛,看着一片碧莹莹的池水,冲着爸爸挑了挑眉毛,他对我说:别高兴的太早,下面学打水。爸爸依然让我抓着栏杆,用腿疯狂拍打水面,我打了不到一会,就累了,爸爸明显看到了我的疲劳,对我说:石头,你要不要先休息会,稍后再练习,看,脸都涨红了。我想:不行,不能被爸爸看扁,我要抓紧时间练习!于是,我把嘴一噘:不能休息,再练。爸爸疼爱的拍了一下我的`肩膀,我俩一边练习,一边说笑。

两个月后,我的游泳有了进步,不但学会了蛙泳,还有自由泳等游式。我得意的对爸爸说:爸爸,我成功了。爸爸爽朗的笑道:哈哈哈,有志者事竞成,你不怕苦,又有决心,当然成功了。我听后,发出了会心的笑声。

学会游泳作文12

今年暑假,妈妈给我报了游泳班,同时为我买来了游泳衣,游泳帽,还有游泳眼镜,一切准备就绪,时间一到,我就去学游泳了!

第一步:基本动作

学蛙泳之前,当然还要学基本动作,那就是憋气和漂浮,老师先教我们憋气,他给我们示范了一遍,我们便开始练习起来。我把身子埋入水中,大大地吸了口气后便把头快速埋入水中,憋住气,慢慢地吐泡泡,等坚持不住再抬头,再吸一口气,就这样反反复复地做着这个动作,直到老师满意为止。学会憋气,就要学漂浮了,看起来似乎很简单,其实还真有一点难度!老师先用手抓住栏杆,头埋进水中,手脚放松,手慢慢脱离栏杆,身子一下子就浮起来了!过了一会儿,老师拍了一下水面,头就伸出来了,可真神奇啊!我照着老师的样子,本以为可以浮起来,不料,我居然沉下去了,老师鼓励我再试一次,全身要放松,哈哈。我成功了,老师让我们浮着游到对面,我们个个精神抖擞,向对岸漂去……

第三步:学蛙泳

最有难度的一节课终于来了,首先,老师让我们先在他旁边看他的脚如何运用的,在老师的'示范后,大家都趴在游泳池的旁边做起来:我先把脚伸直,当老师喊“一、二、三”的时候,我把腿折成青蛙状,此时的我如同一只美丽的小青蛙在跳动,我沉浸在自己美好的幻想中。不过我很快清醒了过来,老师一声令下:“蹬!”我们的腿马上向外蹬。训练结束后,老师依依纠正我们的动作,最简单的要数手了,老师为我们示范了一遍,我们一下子就学会了,最后就是手脚结合,我们跟着老师的节奏,认真地训练着。

学会游泳作文13

今年暑假被老xx着学游泳。

以前看到电视上游泳比赛的参赛者们游泳时,用手划划,脚踹踹,觉得游泳挺容易的,他们在水中如此自由自在,想怎么样就怎么样。有的人在水里快活似鱼儿,比赛时像箭一样,真让人羡慕。

第一天学游泳的我,因为浮力的作用,整个人在水里比岸上轻了许多,在水中行走也十分困难,可以说是水里走一步,花的`力气如同岸上走三步。尤其是后来第一次从泳池中爬上岸时,顿时感觉整个人都重了一倍!走起路来竟踉踉跄跄的。原以为在水里游泳,只要划一划就能前进的我,四肢张开,五指并拢,拼命划,两条腿也用力蹬。我不但没有前进,反而往下沉了。而且在水里屏住呼吸也十分困难,有时不自觉地就喝了一口水。喝了水后,我本来就不怎么样的游泳姿势就变得更加混乱,最后教练说我简直是像在水里跳舞。第二天,我拖着疲惫的身子在水里学蹬腿,我腿粗,身体胖,付出了万分的努力,浑身没有一丁点力气了,才蹬得稍微有点眉目。第三天,我赖在床上不肯起来,原打算不去了,我老妈软硬兼施,无奈只得又到了泳池里,我咬牙坚持,自己给自己打气,学什么都要肯下苦功夫,几百次蹬腿后,我终于蹬得像青蛙一样牛了。第四天,我埋头收腹,五指并拢,双手向前,用力蹬腿,终于在水里像模像样的前进了。我振作精神,在水里坚持游了三个多小时才上岸。第五天,教练教我双手划水,出水换气。我用力蹬腿,双手划水,出水换气一气呵成。

就这样,在水里折腾五天后,我终于学会了游泳。在水里我也能像鱼儿一样自由自在了,我心里感到了大大的喜悦。

学会了游泳,使我更热爱生活。我有了自信,我也不那么讨厌体育了。

学会游泳作文14

我经常听说很多人溺水而亡,我心里非常害怕,怕哪天我也会掉进水里溺水而亡。所以,我决定要学会游泳。

去年暑假,我到家乡的一个游泳池去学游泳。

第一天,教练就对我们说:“想要学会游泳,一定不能怕水,你们怕水吗?”“不怕!”大家异口同声地回答。

教练点了点头,就开始教我们如何在水里换气。他先露出水面深深吸了一口气,然后潜进水里,再在水里吐气。我们看到了很多水泡从水里冒出来,就像一颗颗珍珠从水里冒出来似的。最后,教练站起来,让我们跟着他做。我第一次做的时候,在水里泄气了,喝了一大口水。于是我再练,第二次我成功了。

教练见我们练得七七八八的.时候,就开始教我们游泳了。他先跳下水,然后双手向前伸直合掌,好像一把水中得剑,两只脚在后面有力地一蹬一蹬的游过去。当要换气的时候,教练两只手用力向外稍稍朝下画圈,这样教练把头冒出水面大吸一口气后又向前游去。我看见教练在水里游泳时,心里产生无数个疑问:为什么教练可以游得像鱼儿那样快?是因为他之前受过很多训练吗?他之前也经常游泳吗?……

教练演示完后说:“游得时候不能太急,要冷静一点,每游两下就把头冒出来,好像吃苹果一样大吃一口气。还有一点很重要的是手脚要同时用力,不然的话你喝一大口水的概率就是百分之九十九点九九。最后,游的时候身体要放松,不然的话,你游起来就会非常困难。”

教练说完后我们就开始练游泳了。我第一次游的时候,正如教练说的那样,因为没有掌握好手脚的用力,喝了一大口水。第二次我注意了手脚的用力,但又没有做对动作,又喝了一大口水。第三次的时候,我可以游一小段距离了,可是教练说我闭气时间太长,可以三秒就换气一次。第四次的时候,我可以游得七七八八了,我又练了几次。教练看我们会游泳了,就教我们跳起来换气,我们像一只只小企鹅一样在水里一跳一跳的。

学会游泳作文15

“扑通”“扑通”“啊,好冷啊!”咦,这是在干什么呢?这是我们一群小伙伴们在氧动力学习游泳呢!

热身之后,教练先让我们玩一个小游戏——憋气。我连忙把头埋进水里,在水里默数1——2——3——“噗——”我吐出一口水,一下子从水里钻了出来,感觉鼻子难受极了。教练宽慰我慢慢来,我又尝试了几次,慢慢地找到了点感觉,有趣的是当我发现自己在水中憋着气的时候,人也会不由自主地浮起来,真是太好玩了。

接着,教练又教我们在岸边练习游泳动作。他告诉我们:“你们要先把双手前伸,然后掌心由外转向内,手向上并在胸前快速一拨,前伸的同时让自己的头冲出水面。头部出水后,用嘴猛吸一口气,然后再继续刚才的`动作。”我听完之后,按照老师说的在地上做了起来,教练看我做得很好,还让我给大家做示范呢!

然后,老师让我们到水里,还依次给我们带上了浮板,我按老师说的方法,一步一步非常认真地游起来。可是,我发现自己根本没有前进过,人还“咕噜咕噜”往下沉。我连忙用脚踩地,站在了泳池中,我一回头,发现教练就站在我的身后。我刚想问这是为什么,教练就像看懂拉我的心思一样,说:“你连动作都没有做到位,怎么会动呢?没关系,再来一次!”听了教练的话,我静下心来,按照要求,一次一次努力练习,终于不会下沉了……

经过十二堂课的学习,我终于学会了游泳。通过这次学习,我明白了:看似简单的事情,真正操作起来却会遇到各种困难。但是,再困难的事情,只要你静下心来认真做,你都能成功。