三年级大课间日记400字

大课间的内容可包含体操、舞蹈、身体素质练习、趣味游戏、特色活动、球类活动等六大类。各校阳光体育大课间活动形式要多种多样，今天小编在这给大家整理了一些三年级大课间日记400字，我们一起来看看吧!

三年级大课间日记400字1

随着献给爱丽丝这美妙的旋律响起，我们快乐的大课间活动就开始了。

首先，我们先做武术操。只听见喇叭里洪亮的声音响起：全国小学生武术操旭日东升现在开始。伴着这有力的节奏，同学们认真地出拳、踢腿，显得朝气蓬勃，格外精神。

做完了武术操，我们走到一块塑胶跑道上，排好了队，开始了我们的大课间游戏。我们的大课间游戏可好玩了!有的班在玩接力跑，有的在玩同步走路，有的在玩袋鼠跳，还有的班在做俯卧撑和前滚翻 ……而我们班玩的是两人三足跑的游戏，我荣幸地跟我的好朋友成了队友。我们先用红领巾打了一个结，然后再勾肩搭背。我们一开始走路的时候，两人配合的没有默契，总是我快她慢，他快我慢，还 差一点摔了一跤呢。轮到我们第二次走的时候，我们虽然比上次好了一些，但还是没别人走得那么快，那么好。于是，我们两决定找找窍门。原来他们是有口诀的;他们一直喊着“左右，左右”，这样 子可以不会搞错要走那个脚。我们用了这个办法以后，试了不到三次，就可以熟能生巧，健步如飞了。就在这时，我们的集体舞开始了，同学们都跳的非常投入，仿佛一群蝴蝶在翩翩起舞一般……

大课间活动就这样快乐的结束了，同学们只好恋恋不舍的回到教室，等待下一次大课间活动的到来。我相信下次大课间活动一定会更精彩的。

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“加油、加油!”“我胜利了”，一阵阵加油的呐喊、声声欢快的笑声，在天空久久回荡。同学们在干什么呢?原来是大课间活动开始了。

同学们有的跳绳，有的踢足球，还有的丢沙包。一根根挥舞的绳子，如同天上五颜六色的彩虹。一个个上下跳动的毽子，又好像绽放的花朵。操场上可热闹了，好像大树爷爷也在跟着优美的音乐欢快地 歌唱。

你们看，前面的花坛旁，二年级的小朋友们三个一群，五个一伙，玩起了老鹰抓小鸡的游戏。一位身强力壮的小男孩把袖子卷得老高，一下子就能看出是当老鹰的，还有一位俊俏的小女孩当起了母鸡， 后面又跟着几只小不点——小鸡。但你们别看“小鸡”们小，但是跟在妈妈的后面，拉着前面一只小鸡的衣服，迎接“老鹰”的攻击。母鸡妈妈也很机灵，很勇敢，展开了自己的“翅膀”，保护自己的 “小鸡”们。老鹰一会儿向左，一会往右，东奔西跑，让谁都摸不清她的用意。突然，老鹰猛得向前冲了过来，多亏母鸡反应快，说时迟那时快，母鸡一侧身，躲过了老鹰的进攻，老鹰不甘示弱，一直 和小鸡们玩着转圈游戏，在一瞬间，向着一只落伍的小鸡奔去，吓得小鸡直喊“妈妈”。小鸡们见自己的伙伴有困难了，对着老鹰使起了他们的进攻方式，齐心协力、勇往直前，老鹰见情况不妙，只好 放弃到嘴的肥肉，溜走了。

大课间活动，你是我们孩子心中的乐园!

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听到“叮铃铃”的下课铃声，我们班的同学们都沸腾起来，像火箭似的冲出教室。

来到操场上，同学们玩儿的游戏多种多样。有的抓人，有的踢毽子，有的跳格子，还有的打口带……低年级的同学，有的不会跳短绳，都在认真地练习，我们班的同学却建议要跳长绳，我们便迅速排出了一条长龙。别的班同学看到我们班在跳长绳，也跟着跳起了长绳儿，于是比赛开始啦。顿时，操场上长绳、短绳各色彩绳上下翻飞，跳绳的同学们动作敏捷，摇绳的同学挥动手臂，看着我们班的同学像小燕子似的在绳间飞过，看比赛的同学都夸我们班跳得最棒。

过了一会，有的同学觉得这个游戏不好玩儿了，就去看高年级同学的踢毽子比赛。五彩的毽子踢上天空，像盛开的花朵。大家仰着头，看着蓝天下一朵朵美丽的花儿，开心的笑着、闹着……

足球场上，男生们在踢足球，不会踢球的女生也来凑热闹啦，站在球场边做拉拉队员。看着黑白相间的足球，在队员们之间穿梭滚动，也和队员们一样紧张激动。

大家正玩儿得开心时，集合铃声响起，我们急忙跑回教室，低年级的小弟弟、小妹妹们也乐滋滋地往教室跑，操场瞬间安静下来。

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今天上午大课间，我们做完了操便分组跳大绳。

我拉来大绳，由李斐然和菊正抡大绳。一开始，我看大绳到了我面前，便纵身一跳—成功了!我一连跳了几个后，孙同宇和张若涵又跳了上来，我们跳了不久就瞎了。之后，戴明宇又上来了”一个、 两个、三个……“别看戴明宇学习不好，但跳绳还是不赖的，不过不是跳的很多。到了第二次，我本来想第一个跳上去的，结果孙同宇先上去了，接着是张若涵——一点空都没有给我留下，没办法，我 只好等下一次吧。过了一会儿他们跳完了，于是我抓住这个机会上去了。等我跳完了，孙彤宇对我说”我们玩一场比赛吧。“”好“我们都爽快的答应了。

激烈的比赛开始了，首先是孙同宇跳，他共跳了11个，然后是张若涵跳，他跳了9个，最后是我跳，我也不甘示弱，也跳了9个，最后孙同宇赢了。我看马润鹏站在原地不动，便拉他来跳，但他跳了一个 就不跳了，真没办法呀。一会儿，孙同宇一次跳了19个，这就成了他的记录，我和张若涵只好去跳了一次，结果跳了16个，没有打破他的记录，可恶的孙同宇，又创新了记录——21个。这时站队了，我收 起了大绳，对孙彤宇说：”我们一定能打破你的记录!“

这个课间我们玩的可真高兴呀!

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每个学校第二节下课都是大课间，每个学校大课间所干的事都与众不同，下面就由我来介绍介绍我们学校快乐的大课间吧!记得仔细听哦!

“铃、”伴随着一声声优美的音乐，同学们像一窝蜂似的一涌而出。体育老师用她那优美的声音道：“请四、五年级的同学下来练习竹竿舞。”只见四、五年级的同学争先恐后的跑 下楼梯，开始练习竹竿舞。

每个班跳得都不一样，我们班的张老师则是别出心裁的把我们分成了五大组。开始跳了，第一组的同学高声喊着：“一二三四五，上山打老虎、、、、、、”随着这有趣的童谣，第一大组的第 一组同学便手牵着手，一同跳起来，她们摆着手势，走到中间还不忘优美地挽一个花，使舞蹈更加美丽。第一组跳完了，第二组的同学又高声背着《独坐敬亭山》这首诗，走到竿与竿之间，两个人便有 一个转一个圈，另一个则原地跳，诗背诵三遍正好背完。第三组又以《三字经》来当口号跳竹竿舞，两个人跳起来，便像两只螃蟹，好笑极了。你也许会想，怎么没有唱歌的?不要慌，第四组的口号便 是《找朋友》这首歌，两个人竿与竿之间摆一个手势，优美极了!第五组同学则是想跳什么跳什么，简称：自由组合。

听了我的介绍，你是不是想来我们学校参加我们的大课间呢!

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“叮铃铃，叮铃铃。”下课铃响起了，同学们快速地向大平台飞奔，在那里做着各种各样好玩的游戏。

快看呀!有的同学在玩“狼抓羊”，有的在玩拍手游戏，还有的在教室里安静地看书，大家的脸上都洋溢着满足的笑容。

最引人注目的要数齐岚了，她丰富的表情把我的脚紧紧“粘”在了地板上。我仔细一看，发现她在和杨轶晴玩劲刚叉步。游戏规则是：两个人石头剪刀布，赢的人往后退一步，输的人向前迈一步，直到 两个人的脚碰不到一起就算赢了。只听“石头、剪刀、布。”齐岚输了，可她却装做轻松的样子，她的腿已经在地板上叉开了，好像杨轶晴再住后一步她就输了。“石头、剪刀、布。”这一回合，杨轶 晴赢了，她把腿往后一放，对齐岚露出幸灾乐祸的表情，我不免为齐岚捏了把冷汗，齐岚艰难地把腿向前移了一步，冷静地说“继续”。“石头、剪刀、布。”齐岚赢了，这时她的嘴角微微向上扬起， 再看看杨轶晴，她急得眼泪都要流出来了，怎么也够不到齐岚。最终，齐岚赢了，可杨轶睛还是又像年糕一样粘到了齐岚身上。

上课铃响起了，同学们陆续回到了教室，快乐的大课间结束了。

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“丁零零”，下课喽!我们又迎来了快乐的大课间活动。

下课了，我们排着整齐的队伍，跑到宽阔的操场来做操，做完操我们是体育课，当体育老师喊了一声“解散”，同学们跑向自己的活动区域，操场上顿时热闹非凡。瞧这边，那些玩“沙包”游戏的同学 们，脚夹沙包，奋勇向前一扔。“﹢﹣×÷”的号子很响。看那边，跳长绳、踢毽子、跳皮筋、玩沙包……同学们个个玩得热火朝天。

最让我兴奋的是我们玩的游戏——“打乒乓球”。我和闫浩、冯兆寒我们三个一组，我迫不及待地拿起乒乓球拍，一只手紧紧握住球拍，趁别人不注意，上去就是一个快球，速度很快。对手反应迅速， 一下把兵乓球也迅速打来。我正心不在焉，稍不留神，竟然没接住这个快球，结果我输了，我很愤怒，我不服气!我和对手又来了一盘，我来了一个“呼”，把对手打下了，我成了王，我很高兴。

另一个让我兴奋的游戏是拍手!下课了，我们在走廊上就可以玩耍。我们在玩拍手游戏时，拍一下就是一口气，我拍了三下，三口气。我来了一个雷切，对方用双手交叉挡，没有挡住，结果我赢了，我 很骄傲。对方不服气，又和我“PK”了一盘，结果把我打败了，是因为我下去了，对手上去了，对手来了个瞬间攻击，就等于说瞬间跑到我身边，打我一下又回去了。我没有挡住，所以死了。我有和对 手k了一盘，又被别人打死了。最终对手是王。通过这个活动我明白了骄傲使人落后的道理，骄兵必败的后果。

阳光体育，放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩的阳光旋律!

三年级大课间日记400字