坚持跑作文_初三坚持晨跑作文六百字
冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。仙丹妙药灵芝草,不如天天练长跑。这两句谚语让我受益匪浅。所以,我从今天开始,便实行了假期晨跑运动。让我一起来看看关于坚持跑作文_初三坚持晨跑作文六百字,希望能对您有所帮助,欢迎大家查阅学习!
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初三坚持晨跑作文六百字作文1
即将迎来初中生涯,体育测试是必不可少的。但是想要体育好,首先得要有健康的身体,良好的体质。所以这个暑假,我们开始晨跑。
我和好朋友樊咏佳约好了,每天早上一起去晨跑。后来又有其他几个同学也加入进来。每天带上水杯,打起精神,就出发了。
我和樊咏佳,可谓是“野心勃勃”,成立了“飞叶女子联盟”,还以击拳为盟。主要就是为人多力量大,有更大的几率超越别人。我们为了超越别人,可谓是绞尽脑汁,我们先慢慢跑到别人身后,拉近距离,然后我用眼神示意让她看我手势,我比划着“三、二、一”!我俩就飞快地分别从两边超了过去,拼命跑了起来,拉远了距离。过了一会儿,我们停了下来,击掌庆祝,因为我们已在最前面。
但是,过了一会儿,又不得不跑起来,以防被别人超过。因为之前冲得太猛,没有了力气,渐渐地,我俩都跑不动啦。突然,他们加速了,眼看就要追上来了,我们被逼无奈,又跑起来。虽然我们已经拼尽全力了,但还是只能眼睁睁地看着自己被超过。
熬过了体力极限期,我们缓过劲来,又储存了很多精力。快到终点啦,我们拼命冲向终点。终于,我和樊咏佳都得了不错的成绩。
我俩开心极啦,“飞叶女子联盟”首战告捷!
虽然跑完我们都已经挥汗如雨,但意犹未尽。
晨跑使我活力四射!
初三坚持晨跑作文六百字作文2
爸爸说,一放假就得跟他去晨跑,被我一口拒绝了。对于我这个爱睡觉的人来说,那该是一件多么可怕的事情啊。尤其是在冬天,离开暖和的被窝,跑去浸在寒冷的空气中,想想头皮都发紧。好不容易放了寒假,我要把一学期来欠的觉全都补回来,于是撤了闹钟,美美的睡去了……
第二天早晨,我还沉浸在美好的睡梦中呢,就被爸爸硬生生的叫了起来,我睡眼朦胧的望望了窗外,天还黑麻麻的。我没好气的对爸爸说:“天还黑着呢,这么早起来干嘛,我再睡一会儿。”爸爸提高嗓门说:“不行,快起床,今天必须开始晨跑!”在爸爸的威逼之下,我无奈的从暖和的被窝里挣扎起来,草草洗漱完,穿起外套,老大不情愿的跟在老爸身后出门了。
一路上,嘴里还嘟嘟囔囔的,满脸的抵触情绪。我故意跟老爸拉开一段距离,老爸不停地回头催促我走快点儿。无精打采的我,就像一只耷拉着脑袋和胳膊的笨重企鹅……爸爸看见我疲疲沓沓的样了,跑过来一把揪住我的胳膊,拉起我就往前跑,就这样,我跌跌撞撞地跟着老爸跑起来。
跑了不一会儿,感觉胸腔里就像着了火似的,双腿像是灌了铅,一步都挪不动了,我挣开老爸的手,蹲在地上大口大口的喘着粗气。老爸生气的对我说:“看看你这个样子,哪像个十三岁的孩子,简直就是个七老八十的老头!”我沮丧地抬头看了一下前方,离终点还远着呢。顿时,像泄了气的皮球,敢怒而不敢言,心想:这还是我亲爹吗?简直就是西点军校的“魔头”教练,一个妥妥的“法西斯”!我狠狠地咬了咬牙,慢慢的往前挪。就这样,在停停跑跑中,终于完成了第一天的晨跑任务。
一天,二天……第五天的早晨,我照常跟着老爸起来晨跑。说来有点儿奇怪,这几天不用老爸大呼小叫的,到点自然就醒了,已经没有了先前的畏难情绪。我和老爸做了做简单的热运动作,开始跑步。不知不觉我已经跑出了很远,胸腔里全然没有了之前的灼烧感,跑起来感觉双腿也很轻快。
回头一看,老爸已经被我甩出了一段距离。我暗想:看你今天怎么说我,于是我放慢了脚步。不一会儿,老爸气喘吁吁的跟了上来,满头都是汗,边喘边说:“儿子,有进步,跑的越来越快了,说明你的腿部有力量了。好样的,继续坚持!”听了老爸的夸奖,心里美滋滋的,跑起来越有劲了,很快就把老爸甩了很远很远。
每天晨跑,已经成了我假期生活的一部分,感谢老爸的严厉和坚持。
晨跑,也让我明白了:无论做什么事情,只要坚持,就能取得成功。在人生的道路上会有许许多多的困难,只要能勇敢的去面对,努力的去克服困难,迎接我们的就一定会是胜利的曙光!
初三坚持晨跑作文六百字作文3
这天一大早,妈妈就把我从睡梦中喊醒了。
好不容易等来一个假期,本想舒舒服服地睡个懒觉,去跟周公见面,但是妈妈叫我去晨跑,我只好极度不情愿地洗漱、穿衣服。一切准备就绪后,我站在门口等妈妈带着我去晨跑。
走出门,就与微风撞了个满怀,空气中弥漫着树叶的气息,可能是前一晚下了一场大雨的缘故吧。
我们先绕着小区跑,一路上,遇见了许多植物朋友。我们来到了一个小广场,晨起的人们在那里晨练,一排排大树立在广场边,还时不时地摇几下叶子,好像在给那些晨练的人们鼓掌似的。
我们一路小跑,沿着小区来到了螺蛳山广场,这里有许多人在晨练。这时,天下起了蒙蒙细雨,可是,晨练的人们依然没有回去,继续各练各的。
我看见一位奶奶正在甩鞭子,只见她在甩鞭子前做了几个动作来积蓄力量,然后把鞭子往前用力一甩,“啪”!一阵清脆的响声在鞭子撞击地面时传了出来。再看看这位奶奶,虽然年纪不小了,但看起来非常精神,扎着十分干练的马尾辫,全神贯注地甩着鞭子,好像也不是很累。
雨,渐渐大起来了,我们赶紧跑到树下躲雨。晨练的人们也都收拾东西回家了,有些没带伞的人,就聚在大树下,等雨小了再回去,他们倒也不闲着,纷纷切磋着太极拳的招式。
我抬头望了望为我们遮风挡雨的树,它那么大,像是可以包容世间的一切似的。
“淅沥淅沥,淅沥淅沥”雨悄悄地来,现在又悄悄地走了。一切都被雨冲洗干净了,我也觉得快活。
我们趁着雨暂时的离去,踏着浅浅的水洼,带着晨跑的快乐,小跑着回家了。
初三坚持晨跑作文六百字作文4
我听说,晨跑有助于健康,今天我就要晨跑一次。
为了有充足的时间晨跑,我昨天晚上早早的8点半就睡了,以至于今天早上7点就起床了。我穿好衣服,活动一下筋骨,就准备和爸爸下楼晨跑了。
一下楼,一股凉风扑面而来,哇!好冷啊!我不禁打了个寒战。爸爸说:“快跑啊,一会儿就不冷了,今天的晨跑距离2000米,就是从这里跑到凤凰山,然后跑回来。听懂了吗?”我点点头,立刻就随爸爸跑起来。
唉,万事开头难啊,爸爸的一步快顶我两步了。这样我要追上爸爸可想而知有多难啊,但是我还是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑,可我气喘吁吁的,用尽全力跑,像跟屁虫似的,甩也甩不掉。就这样跑了一小段,爸爸稍微加了一点速度,我的速度却降了下来,慢悠悠地跑着,看着还不如老人哪!但我提不上劲了,累得都快虚脱了,我这跑步还跑不过竞走呢!
晨跑快结束了,我竭尽全力跑完最后100米。只见我鼓着腮帮子,冲呀!终于跑赢了老爸。到终点了,我像一块棉花糖悠哉悠哉得倒了下来。
“啊,终于跑完了!浑身热乎乎的,晨跑的感觉真是爽啊!”我感叹道。“是吧!”爸爸说,“晨跑就是舒服,舒展筋骨!”
回到家,我感悟出了晨跑“大礼包”:1、晨跑锻炼身体使我们的身体更棒。2、呼吸新鲜空气使我们神清气爽。这真是一举两得、一石二鸟啊!
晨跑真是好啊!
初三坚持晨跑作文六百字作文5
清晨,当我拉开阳台的门,几缕阳光照在身上,暖暖的,鸟鸣声清脆入耳,分不清到底是从哪传来的,空气湿漉漉的,不知是露水还是昨夜的大雷雨留下的雨水。还有点儿小雾。我伸伸懒腰,真想大叫一声啊。嗯,真是一个充满诗意的开始。
趁着时间尚早,我和爸爸决定出去晨跑。我们沿湖而行,知了叫个不停,在演奏一首关于四明独有歌。独特的歌,自然演奏给特别的风景。四明湖也确实配得上这首歌。山环水,水绕山。我们上了一座名为“浣水“的桥,站在桥上,往远处看,煞是水天一色。山绵延起伏,高高低低间,天与山的颜色也是那么奇。天,越往下越白,带蓝的白,越往上越蓝,带白的蓝。山上淡下深。天与山,正好相互映衬,像是一幅画,却又看得见,摸得着,就在眼前,如此的真实,如此的美,却又美得不像是真的,叫人分不清,就这么迷茫。天高水阔,也正如歌里所唱“这世间天高海阔我自打马过“。雾气的朦胧之中,我的目光停在了水中的倒影上----倒影和景连成一片,似处在同一个境界里。又似不同的风景。淡淡的阳光透过云层洒在湖面上,非但没有破坏风景,倒给这景增添了几许别样的韵味----山水天不再是清一色的蓝白(些许绿),而是有了一丝温暖的橘色,把一切从阴暗的地方拉入了一个新的世界,令人大开眼界,不由得惊叹大自然的奇妙。
湖岸边是一大片草地,谈不上"一碧千里“的境界,却是占满了岸边所有的空地。风吹过之时,草丛间,隐隐可见几盏古色古香,灯笼状的落地灯,这时,一切又像被拉回了几千年前:夜晚,形形色色的人提着灯漫步在草地上,或农民,或孩子,再或者是富家子弟。而那草丛中的几盏,又是出来游玩的公子小姐落下的,还散发着幽幽灯光,一闪一闪的,像是萤火虫一般。我陶醉在自己的想像中,直到山脚下那一座座黑瓦白砖的房子把我从想象中拉回了现实。回过神,面对眼前之美景,却有了一感叹:与其说,是景在融入人,倒不如说,是人在融入景。确是,前所未闻,更未见之景。
沉醉于景的人当然不止我们两个,远处湖边的一个亭子里,几个人正背对着湖对镜头傻呵呵的笑着。爸爸说,我们也拍几张吧,你在那站好。我却和爸爸说,"还是别拍人了,拍景吧。”“为什么?”“我不想做一个游客,我不想旅游,我更不是这风景过客,我是来感受这种美丽的,来感受大自然的。玩,讲究的是心境。风景,是来感受,来陶醉,而不是等你,等人,和它们来一起定格的。”爸爸放下了手机,和我说,“那……我现在真想张开双臂,冲四明山和四明湖大喊一声:‘世界真是太美好啦!我喜欢这个世界!’“我开玩笑的说,"你喊,我会假装不认识你这个人的,不,不认识你这个从神经病院里面跑出来的疯子。”“呵呵……”
夏日的阳光总是比初春的要焦灼,风也是温热的,偶尔撩起脸颊边的碎发,继续往前走……就这样,不急也不缓的走在这如画的风景里,内心快乐,有一种前所未有的释然于放松,真想躺在湖边的草丛里好好的睡一觉,任,风吹。确实,玩,讲究的是心境。
初三坚持晨跑作文六百字