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打篮球的日记500字作文6篇

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打篮球是一项全身运动,所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果,使得不仅总体重下降了,而且身体变得更匀称了。下面是小编为大家整理的打篮球的日记500字作文6篇,仅供参考,欢迎大家阅读借鉴。

打篮球的日记500字作文1

在学校我努力学习,在课外,我的课余生活同样精彩。

我的课余爱好很多:打篮球、踢足球、溜冰、骑自行车、绘画、打羽毛球、打乒乓球、打排球等等。其中我最喜欢打篮球。

我爸爸很喜欢打篮球,而且打得非常好,因此我从小就喜欢拿篮球玩,很小的时候拿不动篮球就在地上滚着玩。等到我六岁的时候,我爸爸就正式教我打篮球了。我从拍球开始练习,刚开始只能拍两三下,练习了几天后,也就能拍十多下,我有点没信心,这时爸爸就鼓励我,说我练习的很不错了,他开始学的时候还不如我呢。听了爸爸的话,我就有了自信,每天放学后都坚持练球。两个星期以后,我就可以拍一百多下了,到后来,基本上就不会拍丢球了,还能够运球过人,篮球让我找到了课余生活的乐趣。

后来,我就让爸爸教我投球,爸爸先给我讲解投球的要领:眼睛注视篮筐,双手拿球,双腿微曲,身体微微下蹲,投球时,双腿伸直,身体向上用力,同时,双臂伸开,借全身力量把篮球高高抛起,注意要有一定的弧度。爸爸先给我做了示范,然后我自己练。开始我投球连篮筐也挨不着,后来就可以在篮筐近处投进了,爸爸让我每天投进去20个,后来我自己又加到50个,再后来我站在罚球线附近也能投进去了,现在我可以自由自在的在操场运球、投球,小朋友都很羡慕我,也想和我一起打篮球,我还收了两个徒弟呢。

打篮球丰富了我的课余生活,锻炼了身体,同时,也让我明白了做事情只有付出汗水,坚持不懈才能成功。

打篮球的日记500字作文2

一天,我和朋友去打篮球,我们人数一样多,分好组,我们就开始了。突然听对方说:“我们队有个小孩儿,所以我们队弱,你们队有一个人必须要离开。”我们队就少了一个人。

比赛一开始,我就一个劲儿抢球,抢到之后一个转身,又一个跳跃,把扔球给小姐姐。小姐姐开始奔跑,小姐姐的动作敏捷,很快就将球给大姐姐。大姐姐一开始就在思考该什么时候传球,大姐姐很快就想好了,准备在自己被夹击时传球。我正在前方,站在投篮的位置,我和姐姐们配合成功了,我就接到了球,将身体向后,全身用力,一个跳跃投篮球,篮球打到了篮板,篮板又把球弹进了篮筐里,我方就赢了。我们高兴得击掌。

第二局开始了,我先是跑到中间,又把球传给姐姐,可是对方接到了,就急速地把球准备好,纵身一跃,就快速投球,使他们获得了第一分。中场休息时,我们队商量了下计策,下一局要把握机会。

第三局开始了,我们队负责抢球的是小姐姐,她抢到之后,我们也开始迅速调整位置,手举得高高的,准备接球。可是在传球过程中,传着传着,球就被传到对方人的手中,他们队的人又抢到了球,那人又一次跳跃,球完美地进入篮筐,我方瞬间像蔫了的小草一样垂头丧气,很是不服,但是没办法,我方还是认输了……

我方告诉对方说:下次有时间再打,我们一定还会赢回来的。

打篮球的日记500字作文3

下午,我和爸爸、妈妈一起去一期篮球场打篮球。妈妈原以为人会很多,没想到那儿竟然空无一人。

开始是练习。我站在篮框下,瞄准篮网,轻轻用手指一拨,投中了一个空心球。球下来后滚到草坪里去了,我跑去捡,没想到篮球还反过来砸到我,气得我说不出话来,爸爸妈妈还嘿嘿直笑。

比赛开始了,我和妈妈一队,爸爸一个人一队。妈妈先发球,她把球传给了我,我一路运球,又来到篮框下底下,这回,我看准黑色的小方框,本想投一个反弹球(从小方框的一个角反弹到篮框里),谁知,竟又投了一个空心球。我和妈妈击掌加油。轮到爸爸发球了,他拍着球一会儿左,一会儿右,把我们俩引开后,他把球送出去,竟没进。给他这么好的一个机会,却不要。

该我发球了,我也学着爸爸的样子,左边一下,右边一下。忽然我把球传给妈妈,可毕竟爸爸就是爸爸,比妈妈高,又比妈妈跑得快,球一下子被他抢走了。可投篮前还是要运球的,于是我趁他运球时一把抢过来又投了一个空心球,连我自己都不知道是怎么进的。

接下来爸爸的一个三步上篮打断了我的话,接下来,我和爸爸比赛!毫无悬念,我必死无疑,但至少我还是得了两分的嘛。

我们三个筋疲力尽地走在回家的路上。迎着西斜的太阳,我们的笑容更加灿烂。

打篮球的日记500字作文4

快传球!快传球!投球!耶,进了!操场上响起了我们的欢呼声。每天下午放学后,我们几个同学都会不约而同的一起到操场上打篮球,今天也不例外。说起我是什么时候开始热爱打篮球的,我也记不大清楚了。

我只朦胧地记得,那天晚上,爸爸正在家里看NBA球赛,我也在一旁观看,只见电视上的篮球队员们一个个运起球来箭步如飞,一投篮都百发百中,而且,把球随便往四周一扔,都会有队友接住,简直帅呆了,看得我眼睛都直了,我梦想着有一天自己也能和他们一样。没想到,爸爸看出了我的心思,于是,我在爸爸的陪同下,开始打篮球了。刚开始,我投出去的球连篮筐都碰不到,但是,在爸爸的指导下,渐渐的,我的球技越来越好,对篮球的热爱也逐渐地增加,在篮球中,我也懂得了什么是团结,什么是责任,让我从一个稚气未脱的小孩,变成了一个明白是非对错的少年。而且,我从中也结识了许多的朋友。打篮球还有不少的好处呢,可以使人长高,不易生病,训练肌肉,还可以发泄掉烦恼呢。所以,现在我一有空就去打打篮球,锻炼锻炼身体,不管怎么样,身体是革命的本钱嘛。

怎么样,听我这么一说,你是不是也有些动心啦,哈哈,心动不如行动,一起加入到我们篮球的队伍中来吧。好了,不和你们多说了,又有人来叫我去打篮球了,拜拜。

打篮球的日记500字作文5

我的课余活动是打篮球。每天放学后我都会留在学校里打1到2个小时的篮球。

我们每天下午都会在操场上头顶着火辣辣的太阳练习篮球。有一次,老师说:“练完三步上篮就可以给你们打比赛。”我们听了,高兴得直拍手,说:“耶!!!太好了,我们可以打比赛了。”我们逐个练完三步上篮后,就自己分组去打比赛了。这次,我们3打3。麦小琳、叶子童和我一队。对方是黄诗琪、石韵文、石韵诗一队。我们队先发球。我发给麦小琳,对方黄诗琪防了上去,麦小琳击地传球给我,我见我这边空了,我就马上三步上篮投球。哇!好球!投中了,我们队先赢2分。轮到对方发球了。对方是黄诗琪传球给了她面前的石韵文,我防了上去,我是篮球队里面传说的千手观音。这次,我趁她一不留神,我这个千手观音抢断了她的球。然后,我传给蓝底的麦小林,她的擦板可厉害了,果然,她一个蓝底擦板就把球投进了蓝框,耶!!!我们又得了2分。就这样我们你来我往打了一场精彩的比赛。最后我们队以10比6的分数赢得了这场比赛。

比赛后,对方并没有放弃,也没有赖皮,还说:“我们下次一定要赢你们。”我听了,心里想:“我也要向她们学习这种不放弃的精神”。打完比赛后,我虽然有点累,也满头汗水,但心里却很开心,因为我们通过全队的团结合作赢得了比赛。然后我就高高兴兴地回家了。

打篮球的日记500字作文6

在一个阳光明媚的下午,我们一家人到外婆家玩,不一会儿,表哥和舅舅也来了。由于我和表哥觉得无聊,刚好外婆家的对面有一个篮球架,使我和表哥萌发了打篮球的念头。

于是我欣喜若狂地从外婆家里抱了一个篮球来到了篮球架下。我正要出球表哥立刻抢去了我手中的球,迅速地向篮球架抛球,没想到既然投中了,“耶”表哥沾沾自喜地叫了起来,这时我赶紧把篮球抢过来,拍了几下,学哥哥的姿势往篮球架一扔,糟了 ,篮球竟然碰到后面的板上又反弹回来了,“怎么搞的”?我心里既着急又激动。紧接着表哥把反弹回来的篮球给接住了,拍了几下球,然后又像刚才一样向前一跳,哇!又中了。我被哥哥佩服地五体投地,心里想:“这动作看起来简单,但做起来会这么难呢?”

我想找个机会再试试,篮球刚到手,突然从我身后伸出了一双庞大的手,“是谁?坏了我的好事!”我回头一看,原来是舅舅。舅舅笑着说:“有本事你来抢!”我听了立刻冲了上去,舅舅来了一个180°的大转身便把我甩开了,在篮球架下舅舅纵身一跳,球进了。

过了好一会儿我才回过神来,于是我坐在边上看他们父子俩进球,忽然篮球滚到了我的手上,不知哪来的劲儿,我马上起身投篮,纵身一跃,篮球终于进了篮筐的怀抱。我高兴地叫了起来:“我进球喽!”看来这次我长进不少呢!

从此我喜欢上了打篮球,因为打篮球不仅可以锻炼身体,而且还是一项不错的运动哦!