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回南天一般要持续多久

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回南天是指每年春天时气温开始回暖而湿度猛烈回升的现象,是对中国南方地区一种天气现象的称呼。那么你知道回南天一般要持续多久吗?下面小编就来解答一下大家的疑问。

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回南天一般要持续多久

回南天怎么除湿

回南天养生注意事项

回南天一般要持续多久

回南天常出现在2、3月份的交替季节,一般在4月份就结束了。

“回南天”一般可以持续3~5天,一般有冷空气回补的话,回南天会马上消失,如果一直温暖的话,持续3-5天的时间,长的话可超过半月。

如果要完全摆脱这样的天气,每年都是清明过后,因为每年的清明时节细雨纷纷,节后春耕都是这样的天气,一般在4月15号,后可以摆脱这样的持续天气了。

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回南天怎么除湿

正确开窗通风

防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上,这两段时间的空气湿度最高,而下午是一天中气候相对干燥的时候,我们应在这个时间段短暂开窗通风,让瓷砖晒晒太阳透透气,加速水分蒸发,从而达到除湿效果。

用柔软的抹布擦地板

清洁地板几乎是每天都要做的功课,一般都要用柔软的抹布干擦,但遇到必须用水清理的污渍,建议使用浸湿后拧干至不滴水的抹布清洁。抹过地板后在潮湿的天气里可千万不能开窗,不然地板会变得更湿,可用干布再擦一次,然后再用空调除湿。

食盐水拖地

首先,我们把水加热,等它变成不会烫手的温度就可以了,这时的水温大概是40摄氏度。接着,我们往水里加入一勺盐,稍稍搅拌,等到盐充分溶解以后,就可以开始拖地了。将拖把用热盐水浸湿,尽可能地拧干,把地板拖干净。

在室内放置干燥剂除湿

超市里有不少专用于防潮除湿的干燥剂。最常见的是吸湿盒和除湿包两种类型。不少吸湿盒具有各种香味,在客厅、房间、洗手间等日常生活的空间里放置吸湿盒,不仅能吸除湿,还可令家中满室飘香。

雾气弥漫时关闭所有门窗

当雾气弥漫,回南天可能到来的时候,应关闭家中所有门窗,防止室外暖湿气流进入。另外,中午阳光明媚,不少市民以为可以开窗通风,但其实中午室内外温差较大,这个时候通风,有时会引致室内地面、墙面水汽凝结更加严重。

生石灰除湿

将石灰产品放置在纸箱之中,分别放置在不同家居角落,让潮湿水汽慢慢吸收。同时要将门窗产品全部关掉,可以开一两扇来通风,效果更佳。如果石灰和水汽反应后,需要及时将石灰产品更换掉,以免影响除湿效果。

利用报纸除湿

可以用废旧的报纸,来除湿气,前提需要将家装各个空间的通风口关掉,放置新的湿气进入,影响除湿效果,再将报纸铺到相应的地面上。能将地板的潮湿吸收掉,还将地面的污垢一并清理干净。如果报纸全部湿,可以将水拧掉,再来使用。

点上蜡烛

在铺贴地板的卧室或者客厅,点燃香薰,节能有效干燥空气,又能出去房间里的霉味。点蜡烛能使水汽无法凝结,从而减低室内湿度。如果家里已经出现霉味,可以选用含天然植物香熏精油的蜡烛,这样的蜡烛既可以干燥空气,又可以去除房间里的霉味。

使用除湿设备

如果家里有空调、除湿器、暖气等电器设备,可以打开相应的模式,将门窗关上,来进行抽湿,一般电器工作几小时,就可以完全清除地板的潮湿感。

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回南天养生注意事项

白领久坐要防关节炎

由于空气中湿度上升,对受湿邪所致的风湿病患者,更受影响,因为潮气会使关节肿胀、疼痛加重,诱发或加重原有的关节疾。长期受关节炎症困扰的老年人,在潮气大的时候,一是注意保暖,二是使用饮食调理。可以在煲汤时适当加入一些药材,如薏米、木棉花、淮山、苍术等,慢性风湿病患者要祛湿补肾。

另外还要特别注意的是,久坐、伏案工作的白领,也容易受湿邪侵犯,出现颈椎、四肢关节沉重乏力,周身不畅的症状。湿气进入体内,会阻止经络的通畅,导致关节疼痛。久坐的人每天最好抽一个小时左右做做运动,促进血液循环,保持周身经络的流畅,通则不痛。

地面潮湿,不锻炼是误区

气候湿,关节疼痛患者会增加。其实,老人们只要把健身场地选择在空气通畅、干燥的地方是完全没问题的。春季太阳出来的时间提早,大家可以把健身时间稍微提前,但依然要等到天亮。

关起门来抵御湿气并不是万全之策

“回南天”一开门窗涌入的热气流会让地板起雾,关门关窗无疑是最有效的预防方法。回南天也要开窗通房屋湿湿的确实麻烦,但关门闭户,室内空气差负离子少,细菌多也容易生病。即使这种天气每天也应该开窗通风半小时,然后再关上门窗,采取其他措施除掉室内水汽。比如可以在人离开的情况下开风扇,用干抹布抹干水珠,开一会空调抽湿。最忌门窗一天到晚紧闭,空调一天到晚开启,极易诱发空调病,让人精神疲惫无精打采。

过早褪掉厚厚冬装并不好

相信大家都有这样的体会,走在潮湿地面上人腿感觉阴冷,关节不好的人还会出现关节疼痛。所以,早春回南天大家别忙着换掉厚裤子,有关节疾病者更应注意保暖。春季温度确实升高了,但室内等阴暗处阳光照射不到温度较低,所以自古就有“春捂”的养生观念。

健康专家说,从中医养生角度讲,春季气候温暖,万物复苏即阳气升发,如果穿着过少皮肤一遇冷毛孔收缩,不利于身体阳气的升发。大街小巷,年轻的姑娘们迫不及待地露出了美腿。下身穿着过少,阳气往上走,这类人更易出现上火之症。

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