如何关注小学生心理健康

重视沟通、了解孩子的压力来源、鼓励孩子处理自己的情绪。

如何关注小学生心理健康1

一、重视沟通

有效的沟通对于建立和维护家庭和孩子之间的健康关系至关重要。从开放和诚实的对话开始，可以建立家庭成员之间的信任和尊重。你可以询问孩子一些关于学校、朋友、日常生活中的事情，并让他们感受到自己的声音和想法是被重视的。同时，家长也需要开发一些愉快的交流方式，例如游戏等，这不仅可以培养孩子的沟通技巧，也可以建立和谐的家庭氛围。

二、了解孩子的`压力来源

孩子可能面临的挑战包括学校的考试压力、家庭情况、曲折复杂的人际关系等。每个孩子都面临不同的压力和挑战，在了解孩子的压力来源的同时，我们也可以了解和支持孩子的成长和发展。我们可以在孩子面临压力时给予他们关注和支持，帮助他们找到自己的解决方法，挑战自己。

三、鼓励孩子处理自己的情绪

处理自己情绪的能力是孩子成长的关键技能，这需要孩子能够识别和管理他们的情绪。家长可以帮助孩子了解自己的情绪、发泄情绪和找到减轻情绪压力的方法。例如，可以让孩子参加运动、绘画和听音乐等活动，来使孩子的情绪得到释放。

如何关注小学生心理健康2

家长如何关注孩子的心理健康

1、控制情绪，用情感教育感染孩子

对孩子的教育，身教重于言传，情感教育大于说服教育。有些家长天天教育孩子，大道理一套一套的，但是却收效甚微。原因就在于单纯的、枯燥的说教，无法在孩子心理上形成共鸣，孩子无法理解，甚至还会在心里滋生逆反情绪。

这时候，就需要在情感上对孩子进行爱的教育。当孩子犯错时，严厉的训斥可能比不上一个理解宽容的眼神。允许孩子犯错，并正确引导他们努力改正；当孩子受了委屈时，暴跳如雷地评理可能不如一个大大的拥抱。让孩子感觉到父母永远是他坚强的后盾，所有的委屈可能都会消散。

2、耐心等待，给孩子成长的时间

每个孩子都是不同的个体，生长发育规律不尽相同。有的孩子发育早，思维敏捷，听话懂事，记忆力超群；而有的孩子发育晚，思维迟钝，乖张顽皮，记不住事情。这时候，就要求家长抱着宽容的'心态，不能急于求成，要耐心等待孩子慢慢成长。

3、对孩子的期望要适度

很多家长认为孩子必须无条件服从父母，常常支配、指责孩子，希望孩子成为他们所期望的样子。如果父母对孩子期望过高，支配过多，会让孩子变得很脆弱，常常为了避免错误而放弃自己的创造性，放弃通过失败来学习的机会。

长此以往，会使孩子失去创造力和想象力，甚至在这种强烈的压抑环境下，会使孩子产生人格上的扭曲。因此，家长对孩子应持一种适度的期望。

4、创建良好的家庭生活环境

给孩子创造良好的家庭环境对于孩子的心理健康发育极其重要。因为，在和睦家庭中成长起来的孩子，表现出情绪稳定，情感丰富、细腻，性格开朗，团结友爱，有自信心等；在和睦的家庭中成长的孩子，容易产生过分胆小、焦虑、冷漠、悲观等特征。所以要给孩子创建良好的家庭环境。

孩子心理健康的表现

1、能够做到自尊、自爱、自信，无怪异恶俗的举止，在平常生活中能够保持积极向上、乐于助人、尊老爱幼等正常人格。

2、不出现过度恐惧、过多忧虑以及偏执倾向等，基本属于心理健康的状态。

3、与同学、朋友、家人等相处和谐，不出现暴力倾向等。

如何关注小学生心理健康3

心理学家经过长期研究认为，儿童期良好的心理状态，能够为将来孩子品德智力发展奠定基础。如果此时忽略关注心理健康成长，那么家长希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理的期待将可能会落空。关注心理健康，需要家长在平时教育孩子时，做到下面几个方面：

1、不太亲近孩子

应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

2、不过分关心孩子

这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的`人。

3、不过分夸奖孩子

孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。

4、不对孩子喜怒无常

家长与孩子相处时，要保持情绪上的克制。千万不要高兴时孩子要星星要月亮也答应，可等到生气时马上就对孩子乱喊一通，这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。

5、不要欺骗和无谓地恐吓孩子

吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

6、不要在孩子的同龄人面前当众批评或嘲笑孩子

这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心，从而导致孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理。