立冬诗句摘抄与欣赏

立冬诗句摘抄与欣赏有哪些你知道吗?农历十月，作为时气点的立冬，就在这个月份。它不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间.也是寒风乍起的季节。一起来看看立冬诗句摘抄与欣赏，欢迎查阅!

立冬诗句摘抄与欣赏

三国魏·应璩《与侍郎曾长思书》

九月开畦种晚菘，青苗小样细玲珑。一帘夜雨滋根润，篱畔新菊绽蕊红。

细碎时光能静好，许人旧梦亦朦胧。冬天又至需呵暖，菘味高汤缀绿葱。

楼旁奇事引徘徊，花季风光霜季来。

不是秋温留此地，也非青帝恋红腮。

网屏春透佳人意，才女情传诗子怀。

定是诗怀藏不了，春情散向小亭台。

雪

银装素裹轻如毛

随风起舞多妖娆

幻化仙子入凡尘

不为红尘自逍遥

七律《依韵特谢圣姑赐汤有作》(新韵)

每叹霜临劳玉葱，兰浆盆底见颜红。

游丝袅娜香岚细，琼液氤氲月碧浓。

碎嚼梅芝情散乱，频斟绿蚁笑朦胧。

病身疏懒人间事，为报峨眉一动容。

天地革而四时成

革：变化。天地有阴阳寒暑之变化而形成四季。

《书周易·革》

冬无愆阳，夏无伏阴，春无凄风，秋无苦雨

愆阳：过于温暖。伏阴：夏寒。凄风：寒风。苦雨。久下不停 的雨。

《左传·昭公四年》

天何言哉?四时行焉，百物生焉，天何言哉

何言：说过什么?四时：四季。行：运行。四时行焉，百物生焉：四季照样运行，万物照样滋生。

立冬吃什么传统食物

立冬马上就要到了，相信很多人也开始改变自己的胃口，那么在立冬这个世界吃什么食物是比较好的呢?立冬这一节气的到来，说明天气也将变得更加寒冷，季节已经踏入了冬季。我们要穿好衣服，调整自己的饮食。下面我们就来看一下立冬吃什么传统食物?哪些食物防病?

1、白菜

冬天是各类蔬菜的淡季，但却是大白菜大量收货的季节。北方有句谚语说的是“立冬砍白菜”说的就是立冬以后吃白菜。

冬天是各类蔬菜的淡季，但却是大白菜大量收货的季节

大白菜的生长期大约在一百天左右。过早长不实，达不到丰收目的。过晚的话收获稍不及时极就容易冻在地里。“立冬不起菜，别把老天怪”这句话说的就是立冬后的天气变化多端，随时都有大雪封地的可能。所以，每年立冬前后我们就会看到大白菜开始上市，冬储大白菜也就正当时。

2、香菇

香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。

3、生姜

生姜性热，味辛，有温暖、发汗、止呕、解毒、温肺等作用。

4、白果/银杏

立冬经常吃些白果也是很好的选择，因为白果是营养极为丰富的补品。

银杏素有“公孙树”的美称，因为它的生长周期长，树龄超过四十年才能大量结果。白果就是银杏果实中的内核的部分，古时因其外壳色白又称“银果”，形状与杏仁比较类似。

因为稀罕，白果在宋代即是皇家的贡品，如今在日本、欧洲也有普遍的食用习惯。虽然白果的营养丰富，但它的代谢产物也含有微量的氢氰酸，因此每日需要控制摄入量，并且好是熟食。加在粥汤中同煮，是极好的补品之一，简单的食用方法可以用微波炉加热，味道便已足够香美。

5、黑豆

黑豆是各种豆类中蛋白质含量高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素，所以吃黑豆没有引起高血脂之虞，还有降低胆固醇的作用。中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能。

6、羊肉

在寒冬腊月里，人体的阳气潜藏于体内，于是身体就很容易出现手足冰凉，气血循环不良等多种现象。冬季进补的目的，就是要养护人体的阳气，使身体保持温暖，补充身体的阴血。

其中羊肉就符合了这样的进补原则，所以羊肉是冬季进补的佳食物。寒冬里吃过羊肉炉以后，冰冻的身体就会立刻温暖起来哦，一身的寒气也渐渐的消失。

吃什么食物一直是人们比较注重的一个话题，都说要吃得好，以上的食物就是一个不错的选择，对于你的身体一定是非常有益的。不同季节的食物都会有所变化，都是根据季节来生产的。

老年人立冬节气饮食要注意的事

“初冬时节，降水偏少，相对湿度偏小，空气很干燥，稍不注意，往往容易发生咽喉、鼻子干燥，皮肤干涩等症状，好像‘上火’一样，老年人在这方面的表现尤其明显。”

为了缓解这种现象，老年人在饮食方面应以“滋润”食品为主。平时要多饮开水、淡茶、牛奶、豆浆等，还要多吃一些萝卜、番茄、豆腐、水果等，尽量少吃辛辣、油炸食品，少嗑瓜子，以防助燥伤津。

同时，冬季还应增加糖、脂类、蛋白质的摄入量，以提高身体的御寒能力。但对肠道不好的中老年人，饮食上还应以清淡为主。应适当补充些低聚糖类保健食品，如药店里常见的脑白金，能有效地抑制肠道内有害菌，增加有益菌，从而改善老年人的肠道功能，促进食欲。此外，初冬是人体食补的最佳时期，进食滋补品比较容易吸收，有利于增强身体的素质，因此，对一般体质较弱的老年人，可在医生的指导下适当进补，这样对身体大有好处。