个人演讲技巧方法

个人演讲技巧方法

您是否上台紧张、思路不清、脑海一片空白?您是否为自己没有好的演讲口才而烦恼?您想要拥有像奥巴马一样超级演说的魅力吗?下面小编给大家整理了个人演讲技巧方法，希望你喜欢。

　个人演讲技巧方法

1亲切感

使用第一人称I而不是one，用我们而不是你们。使用简单生动的主动语态，而不是复杂乏味的波动结构，这样好像是演讲者自己直接和观众说话，拉近了双方的距离，促进双方的相互交流。

2应对意外

一般来说，演讲时可能遇到三种倒霉事：

1、结巴：不用掩饰，否则会更加失态。相反，停顿一下，笑一笑，把这个句子再说一次，再继续说下去。

2、技术故障：如话筒出了问题等，等待人员修理，或者冷静发言。

3、事实错误：如把珍珠港事件说成是1941年9月7日。在合适的地方停下来改正错误，不要急躁而导致精力分散，出现更多错误。

3巧妙引用

明智地使用引语能给你的演讲增色不少，扩大权威性，增强说明力。在引用名家的话语或文章时，要注意遵循四条原则：

1、引用材料尽量简短、选择与演讲主题相关的部分;

2、使引用的材料有机地成为演讲的一部分;

3、不要重复引用，除非特别强调;

4、引用准确，不要断章取义。

做好演讲的方法

1.要有自信

紧张是很正常的现象，一个登台很多次的人也会紧张。如何克服紧张情绪呢?从内容上选择自己熟悉或者是擅长的领域，就会自信很多，这方面的话题似乎和别人说个三天三夜都说不完。谈起自己专业方面的话题，就会非常的自信。

2.提前准备

提前写好演讲稿，多加练习。很多人担心自己演讲紧张，其实平时做好足够多的准备，了解这场演讲的环境，对象特点，时间长度等。你到了现场就会心里有底，淡定自若。

3.写演讲稿

写演讲稿最大的好处是可以让自己看见所讲的内容，随时修改追求语言的精益求精。也可以显化自己的思想，避免自己出现辞不达意或者不知所云的错误，又避免自己在压力下随口发挥。

克服上台紧张的方法：

1.一四二深呼吸法：吸气用一个单位时间，屏气用四个单位时间，吐气用两个单位时间;

2.转移注意力法：进行口腔运动，放松面部肌肉。可以进行搓脸、合口左右撅唇、转唇、双唇打响、弹唇、左右顶腮、转舌、张嘴打嘟、做鬼脸等等一系列口腔运动，来转移自己的注意来，从而来突破自己的紧张。

3.找支持你的眼光：当我们站在台上发言，总会有一些支持的眼光和不支持的眼光，这时如果我们感觉内心紧张，就去多看看支持我们的眼光，看着他们对自己那种支持的眼光，于是就越讲越有劲，结果真的比预想中要讲得好得多。

4.适当提高音量：在自己公众演讲过程中，适当的提高自己说话的音量，也能在一定程度上克服自己的紧张感。

会传达什么情绪。

演讲的技巧和方法

1事前准备

在战场上，知已知彼方能百战百胜;演讲也不例外。首先要客观地了解和评估自己，选择适当的演讲题目;其次要根据主题搜集材料，并将这些材料按一定的顺序排列;最后设定讲稿框架，尤其是精心设置演讲的开头和结尾。

2设备的使用

随着科技水平的提高，各种各样的现代化设备，如VCD、录影带、投影仪、白板、演讲台等都能为听众带来直观的视觉和听觉享受，妥善地利用这些仪器设备，能使你的演讲更生动、更深入人心。

例如：繁多的数字可以清楚地罗列出来，使大家一目了然。在演讲前要注意做好准备工作，如熟练操作，仪器是否都能正常工作。免得到时手忙脚乱，错漏百出。

3语速的把握

确定讲稿后，可根据内容以及自己的特性来确定语速。语速不仅有天生的因素，也可以通过后天的刻意训练来改变。一般来说，语速不要太快--因为会给人一种紧张的感觉，也不要太慢--显得迟钝沉闷，能找到自己说起来比较舒服，同时也适中的语速是最好的。

4做好即兴演讲

即兴演讲是演讲者在事先无准备的情况下，就眼前的场面、情境、事物和人物即席发表的演讲。由于事先没有准备讲是最能看出演讲者的综合素质，尤其是应变能力的时刻。

即兴演讲要靠平时的积累——台下刻意训练，台上听其自然。另外，要弄清楚即兴演讲的主题，否则，开口就离题万里，说得再好也白搭。其次，在脑海里迅速拟一个大致的提纲，避免泛泛而谈。最后是不要急躁，不要慌张，保持镇定。

5音量的控制

演讲时声音的大小是最能反映演讲者是否自信的一个因素。一个小若蚊虫、大家扯着耳朵都无法听清在哼唧些什么的声音，是绝不会与自信扯上关系的。

当然也不用扯着嗓子说话，否则不仅容易失声，也会显得失态。让在场的每一个人能清楚舒服地听到你的声音就可以了，一些特别的句子或词语可以加重以作强调。

　眼神怎么放

第一，一个区域一个区域的看。

如果你对面有十个人、一百个人、一千个人，你不要死盯着一个人看，你也不要盯着一个区域的人看，否则其他区域的人，就会认为你把他们忘了，他们就会开始走神。

你要一个区域一个区域的扫视，想象每个区域都有那么一个人，他特别同意我说的话，特别喜欢我说话，所以我要看着那个人去讲话。

第二个，不要想着去看每一个听众。

因为看每一个听众，会造成你的眼神来回飘荡，来回变，而来回飘荡的眼神，会给人一种不确定感，会让人觉得你好像不是特别自信。

第三点，控制你的眼神接触，收放自如。

千万不要盯着一个人看太久，你肯定有过这样的体会，就是对方跟你说话，死盯着你的眼睛，可能对方也上过这样的课，接受过这样的教育：跟别人说话的时候，一定要看着别人的眼睛。

所以他就一直看着你，你会发现非常的不舒服，想躲开。

实际上，这样长时间直接的眼神接触，是有侵略性的，是不礼貌的，没