如何克服儿童的拖延症

如何克服儿童的拖延症

拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。下面我们来看看如何克服儿童的拖延症，仅供大家参考！

如何克服儿童的拖延症

1、找到问题背后的真实原因

在对于孩子的教育中，家长需要找到原因，为何孩子总是喜欢先看电视，拖到最后一刻才可是学习？只有在找到孩子内心真实的想法之后才能够对症下药。

你可以轻声询问孩子拖延的原因，“你为什么不早点开始学习呢？学习完了之后开开心心的看电视？”孩子的回答也许会出乎你的意料：“我的作业本找不到了！”“那一道题我不会做！”

可以根据孩子的回答来想到解决的方法，如果孩子支支吾吾说不上原因，那妈几张就要凭借自己的经验来判断孩子为什么不愿意说出口。

2、拆分任务法，教会孩子科学管理时间

在教育孩子之前，首先要进行自我审视，自己是否在做一件事情之前，总是喜欢给自己找理由，是不是孩子经常听到你在家里这样说：“明天再做也不迟！”“我先歇一会，然后再开始工作。”

想要改掉孩子拖延的习惯，家长就需要以身作则，改变自己的时间管理方法，为孩子做好榜样。

很多的孩子喜欢找借口不学习，是因为自己不知道如何下手，觉得这个对于自己太难了。所以，家长可以根据孩子的特点将孩子要完成的任务分成好几个部分，分阶段的`完成，并且确定最后的截止日期。

比如，从图书馆借来的书需要两周看完，每一天则需要读完十页，下周再做总结；比如，周二将需要清洗的衣服全都整理出来，等到了周三帮助家长一起干活；

这样规定可以让孩子很清楚的直到自己什么时候该做什么样的事情，以便于他们更好的管理和统筹规划自己的时间，每一个小阶段完成之后，还要设置一个小的目标，并且奖励孩子所做的努力，同时进行自我总结。

3、家长拒绝包办代办

很多的孩子一磨蹭，家长就想着帮助孩子解决。

因为一般孩子需要十分钟做完的时期，家长一分钟就能够做完，所以很多的家长不耐烦，于是亲自上手帮助孩子完成，这是很忌讳的。

拖延症的原因

1、先天形成

拖延症是格不好的习惯，但有些孩子的确是"身不由己"。孩子主管计划、控制、注意力和执行有关的脑区--大脑前额叶皮层功能区域的功能受损或不活跃时，注意力和协调能力会受到影响，反应慢半拍，自然在别人眼里就是一副拖拖拉拉的样子了。

再者，人类的大脑天生就是这样的。当面对一项任务时，屈从眼前诱惑代表本能的边缘系统和专注于长远计划代表理智的前额皮层开始争斗，很少有人的前额皮层能够打败大脑的边缘系统，大脑的本能是让你去做些能让多巴胺分泌得更多的事。例如:孩子要去做功课，却先去看了会电视。于是，拖延就产生了。

2、后天养成

孩子拖延症的形成和自身所处的环境是分不开，孩子因为生理的原因表现出了拖延症，如果父母置之不理，孩子的拖延症会愈演愈烈;如果父母过度处理，不停抱怨着"你太慢了"、"整天拖拖拉拉"这类的话，孩子又可能产生厌烦逆反心理，遵从了语言暗示，完全走上了拖延之路。

父母平时对孩子的教育更是引发孩子拖延的终极杀手。逼迫孩子去做自己不喜欢的事情，孩子不敢不从，但是可以磨蹭;父母要求严格，孩子害怕做错，也会一拖再拖;父母事无巨细，包办孩子一切，奥地利心理学家阿尔弗雷德阿德勒在《孩子的人格教育》一书中有一句话"一个有拖延习惯的儿童背后总有一个事无巨细为其整理收拾的人"，孩子习惯了依赖父母，事情都拖到等父母来做……

在这个过程中，"拖沓"是孩子保护自己的武器，也是在肆意挥霍着父母的爱。

除此之外，孩子如果休息不好，注意力下降，也有可能引发拖延症。