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《别为强迫症抓狂》介绍

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《别为强迫症抓狂》介绍

《别为强迫症抓狂》对于治愈强迫症有一定的帮助。《别为强迫症抓狂》介绍是小编想跟大家分享的,欢迎大家浏览。

别为强迫症抓狂:40招帮你治愈强迫症

作者:(美)蒂莫西·答锡泽莫尔 著 闫红菊 译

出版:经济科学出版社 2013-1

ISBN:9787514125795

平装:16开150页

外文: Free From OCD

作者简介

作者:(美)蒂莫西·答锡泽莫尔 译者:闫红菊

蒂莫西·答锡泽莫尔Timothv A.Sisemore 临床心理学教授和咨询师,有20多年处理儿童焦虑症的经验,著有《从此再也不发飙》(中文版已于2011年2月出版)一书。

部分目录

写给孩子们的话

给父母或监护人的一封信

第1招 认识强迫症

第2招 强迫症对生活的影响

第3招 想象自己没有强迫症

第4招 寻找强迫症的'踪迹

第5招 找到诱因

第6招 用“担忧的梯子”显示症状级别

第7招 给症状命名

第8招 辨别荒唐的想法

第9招 如何辨认:夸张或扭曲

第10招 面对夸张或扭曲的想法

第11招 控制需要

第12招 合理看待强迫观念

第13招 心理治疗

第14招 制止强迫观念

第15招 与强迫观念辩论