怎么进行快速阅读

语言是思维的工具，语言能力强则思维能力强，阅读理解快则思维敏捷。快速阅读能力是语言能力强的重要标志。培养孩子的快速阅读能力对于提高阅读效率、锻炼思维能力具有重要意义。你知道怎么进行快速阅读?现在，小编来告诉你速读的方法。

一、父母培养孩子的快速阅读能力

(1)限定时间进行阅读训练

首先给孩子提供阅读条件，鼓励孩子看课外书，让孩子选择感兴趣的文章或书籍，开始时让孩子自己规定一个时间，在规定时间看完，可以不求甚解。在练习一个阶段后，可以选择报纸上几百字的文章，让孩子用最快速度看完，然后说出大意，每次训练5-6分钟，每周治安排1-2次，要求一次比一次更快。

(2)教会孩子掌握整体阅读法

教会孩子掌握整体阅读法，即从文章的整体上进行理解。第一步速度全文，搜寻重点句子，捕捉关键语句，。第二步依据对文章整体的感知，高屋建瓴的分析文章的局部，梳理各个段落之间的关系，准确把握重点句子和关键词语的含义以及它们在文章中的作用。第三步把各个局部联系起来，加深领会文章的主题思想，归纳和概括文章的中心意思以及主旨、思路和基调。

(3)教会孩子掌握快速视读法

教会孩子掌握快速视读法，即通过眼睛扫描词组意群阅读。这种方法是靠无声的思维语演视读，用限制出声来提高阅读速度。，你进步会降低孩子接受信息的质量，而且可以更好的帮助孩子掌握文章的类容。

二、孩子进行快速阅读的方法

快速阅读的方法——避免发声免发声

出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。

默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。

快速阅读的方法——减少注视点

阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。

这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。

快速阅读的方法——缩短眼停时间

眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。

快速阅读的方法——避免回视

回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。

一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。

三、成像速读的训练方法

1、黄卡曼陀罗的训练

这种方式来源于藏传佛教的密宗，佛教的目的并在于提高记忆力，如果说可以提高记忆力，那也只是副产品。

超出常人的能力，佛教称之为神通，佛教是不提倡神通的，南怀瑾先生说神通有一个二师兄，叫做神经。确实有媒体报道，有一些人拥有超出超人的记忆能力、计算能力、语言能力等等。往往这些人都存在着一些缺陷，被称之为来自星星的孩子。

黄卡的目的在于能够产生心像，有意识的产生类似于梦境的场景，这种现象已经和神经病人相去不远了，神经病人有时候声称前面有个什么什么，实际上什么也没有，但在他看来可能是真的可以看到。

因此对于这种方式，不能盲目的练习，除非你对佛教已经很了解了。

黄卡曼陀罗的练习方式，实际上是佛教所说的观想，藏传佛教的密宗是比较注重观想的，汉传佛教也讲观想，如《观想无量寿佛经》中有观想落日的方法。

据说儿童可以用这种方式训练，获得照相记忆的能力，可以一下子记住一页纸上全部的文字，需要用的时候，可以如实的重现。再加上波动速读的训练，读完一本书只需要几分钟的时间，一页一页的翻过去，而不是一行一行的读。另外，也有人说，随着年龄的增长，这种能力会逐渐消失。

2、记忆术的训练方法

除了普通的记忆术的方式以外，有1000图的方法，书中称之为《映像》，一开始需要用联想编故事的方式，将1000张图片记住，与记忆术不同，这里是直接根据图片来联想，不需要编码的转换，所以更容易一些，也更好理解了。

记住所有的图片以后，还有配套的cd，一遍播放图片，一遍播放图片的名字，练习者最好跟着cd念。cd还需要被加速，按照七田真的说法，加速以后左脑就无法处理了，因此可以训练右脑记忆。

这种方式是值得推荐的，书中称"适合于成人的右脑开发教材"。

1000图的图片是不难找到的，cd的话网络上也有一个视频，利用视频播放器就可以加速。

在编写《记忆超能力系列》前面的联想部分的内容时，也采用了1000图的内容。

后来的app中(回复&39;app&39;查看)，有一个联想练习的功能，这样个功能可以把编码的图片随机排列，然后只记图片，专门练习联想，不过这个功能只是简单的排列一下图片和记数字的时候显示数字并没有太大区别，只是把数字换成了图片。我自己试了一下只记图片，比记词语和数字要轻松，用来练习联想还是可以的。

3、虚空藏真言的训练

这同样是佛教的内容，书中的描述并不详细，只说弘法大师空海，通过念诵真言获得了过目不忘的能力，书中认为通过简短的无意义的句子都可以达到目的，打开右脑的回路。

不过根据佛教的观点，发音是不能搞错的，有一点偏差没有关系，但是不能搞错，否则频率就不对了。

另外，佛教的观点，念佛或者念咒可以得到佛力加持，是一种二力法门，所谓二力，就是说一方面要靠自己努力，另一方面，有另外一种力量，佛或者菩萨在无形中提供帮助。念佛念咒也是诸多的要领，否则是"喊破喉咙也枉然"。

通常科学人士需要避开宗教的话题，七田真是个博士，黄卡、曼陀罗、虚空藏真言本来是佛教的内容，书中只采用了训练方法，去除了宗教的成分(也有可能书在翻译的时候有所删减)。

当然，本人也并非宗教人士，不做过多的说明。

快速阅读相关