校园体育课安全注意事项

体育课是学生锻炼身体，增强体质的课程，训练内容多种多样，要注意的安全事项也很多。下面是小编为大家带来的校园体育课安全注意事项（实用），希望大家能够喜欢!

校园体育课安全注意事项

1、跑步项目要跑在规定的跑道上，不能乱串跑道。这是竞赛的要求，能够保障安全。尤其是终点冲刺的时候，身体冲力很大，精力又集中在冲刺上，—旦互相绊倒，就可能受伤。

2、跳远时，要严格按照指导助跑、起跳。起跳前，前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落在沙坑里面。这是跳远的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3、在进行铅球、铁饼、标枪等投掷训练时，一定要按照老师的口令行动，不能有丝毫的马虎。投掷训练的器材有的坚硬沉重，有的前端带尖利金属头，如果不按口令行动，很有可能击中他人或自己，导致受伤，甚至危及生命。

4、在进行单杠、双杠和跳高训练的时候，要在器材下面铺好符合要求的厚垫子。如果直接跳到地面上，腿部关节和后脑可能会受伤。做单杠、双杠动作的时候，要做到双手提杠时不打滑，避免从杠上摔下来。

5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器材前要有跳板，器材后要有保护垫，老师和同学要在器材旁边站立保护。

6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，避免扭伤。

7、参加篮球、足球等项目训练，要学会保护自己，不要在争抢中伤及他人，要自觉遵守竞赛规则，才能更好保护生命安全。