夏季养生谚语

夏季养生谚语

夏季养生谚语

1、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；

2、早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜；

3、夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。

4、女子三日不断藕，男子三日不断姜；

5、忌在日下暴晒，或做剧烈活动。

6、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。

7、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。

8、及时补足水分，避免津液耗净。

9、四季吃生姜，百病一扫光。

10、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。

11、夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。

12、家里备姜，小病不慌；(www.ixbw.com)

13、阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。

14、观数夏夜繁星，保持好的心情。

15、可选钓鱼散步，旅游太极游泳。

16、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌；

17、夏季常吃姜，益寿保健康；

18、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。