有关保健养生的谚语
有关保健养生的谚语
常言道:最好的医生是自己,最好的运动是步行。关于保健养生的谚语大家知道多少呢?今天就由小编为大家带来关于养生保健谚语,希望能够帮助到大家,一起来看看吧!
养生保健谚语
1、人愿长寿安,要减夜来餐。
2、多吃芹菜不用问,降低血压喊的应。
3、吃饭先喝汤,不用请药方。
4、情极百病生,情舒百病除。
5、不气不愁,活到白头。
6、吃了省钱瓜,害了绞肠癌。
7、俭于饮食,可以养脾胃;俭于嗜欲,可以聚精神。
8、入厨先洗手,上灶莫多言。
9、一天吃个枣,一生不知老。
10、春不减衣,秋不加帽。
11、一日三枣,长生不老。
12、百病从口入,病从虚处发。
13、朝食三片姜,犹如人参汤。
14、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
15、一日三笑,人生难老。
16、蔬菜是个宝,赛过灵芝草。
17、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
18、宁可食无肉,不可饭无汤。
19、食不语,寝不言。
20、吃人参不如睡五更。
21、及时进餐,精而少食。和其脾胃,精力充沛。
22、饮前洗手,饭后漱口。
23、药补不如食补。
24、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
25、饭前洗手,饭后漱口。
26、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
27、多粥少干,多汤少餐。瓜菜肉鱼,煮熟方食。
28、卫生是妙药,锻炼是金丹。
29、食欲数而少,不欲顿而多。
30、小小黄瓜是个宝,美容减肥少不了。
31、减轻肠胃,过重负荷。杀菌消毒,有助消化。
32、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
33、有泪尽情流,疾病自然愈。
34、寡欲精神爽,思多血气伤。
35、呕吐痢疾,皆由寒毒。冷食伤胃,慎之又慎。
36、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。
37、药补食补,不如心补。
38、要得腿不老,长踢毽子好。
39、五味偏亢,各有所伤:咸多伤心。甜多伤肾。
40、小病不治,大病难医。
保健养生的谚语
1、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
2、晨吃三片姜,如喝人参汤。
3、早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。
4、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
5、不要虚胖,但求实壮。
6、先睡心,后睡眼。
7、食不厌精,脍不厌细。
8、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。
9、若学多情寻往事,人间何处不伤人。
10、要活好,心别小;善制怒,寿无数。
11、鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安。
12、若要百病不生,常带饥饿三分。
13、人怕不动,脑怕不用。
14、练功容,而守功难。
15、食能以时,身必无灾。
16、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
17、走路使你童颜常驻,运动使你青春永驻。
18、笑口常开,青春常在。
19、裤带越长,寿命越短。
20、一夜睡眠,腹内空虚。早晨活动,感到饿饥。
21、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
22、牙不剔不稀,耳不掏不聋。
23、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
24、水停百日要生毒,人闲百日要生病。
25、一日舞几舞,活到九十五。
26、睡觉不蒙头,清晨郊外走。
27、不抽烟、不喝酒,病魔绕着走。
28、三分医,七分养,十分防。
29、刀闲易生锈,人闲易生病。
30、冬吃生姜,不怕风霜。