如何合理安排学习时间 减少选择让你节省时间

如何合理安排学习时间 减少选择让你节省时间

　　有些同学忙一阵子数学，烦了再看语文，累了就看一会电视，一晚上下来，什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高，熬夜到三更半夜，导致白天疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝。这些做法都是不可取的。而如果学会了合理安排学习时间，学习效率就会大大提高。下面是小编为大家带来的如何合理安排学习时间，希望能帮到大家!

　　如何合理安排学习时间

　　首先，要充分利用白天的学习时间，因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划，给自己订一个小目标，防止无目的的听课。课前把学习用品准备好，对所学知识作一下简单预习，上课有重点的听课。还有，不要只注重整段时间，不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。

　　其次，要统筹安排课外学习时间，分清各项学习任务的轻重缓急，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜。”可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。重要的事情要先做，如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理;一般的事情，如超前自学新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如基础很差，就不必急于去加做什么课外补充练习了，应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。

　　另外，在学习时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。

　　减少选择让你节省时间

　　当我开始建立自己的时间管理系统之后，开始利用一些方法来减少选择：节省的时间会慢慢的积少成多，有些习惯一次可能节省不了太多时间，但因为次数比较多，一段时间之后就会节省很多时间，下面是我用到的一些方法，你可以看看哪种适合自己：

　　1、从你身边或网络中认识的人寻找内行，有问题的时候直接打电话给他们，绝对比自己分析节省时间。比如象买手机、去哪地方吃饭，去哪里玩，多听取他们的建议，当然遇到一个比较麻烦的问题，你也可以需要自己分析。要掌握好一个合适的度，减少在这类事情在浪费太多的时间。

　　2、提前做出决策，简化自己的选择。我把自己经常用的东西，花些时间分析一些，都简化到1、2个选择，在质量和价钱上寻找一个平衡，有条件的话尽可能选择一些大的品牌。需要时直接购买，一次多买一些。

　　3、通过各种确认表来节省时间。这种方法节省的时间最多。你可以通过各种方法来积累确认表，以实用为主。

　　(1)拿去超市购物来说：先把要买的东西列成清单，在人少的时候，比如早上刚开业或晚上要闭店人少的时间，直接选择物品，完成后去结账。

　　(2)我把出差时要准备的物品清单做成确认表，出差头一天晚上对照检查一下，我的出差准备物品清单目前有41项。以前离开宾馆的时候，经常会比较急，总把东西忘在宾馆，现在我离开宾馆之后，再检查一下。

　　(3)完成标书的时候，有一个标准的流程，大概有70、80项从头检查一遍，同时当我把这个任务指派给其中人时，也可以让别人利用这个确认表来完成工作。这个检查表我是从秋叶的书中找到的

　　(4)我在家里收拾房间时，老婆经常会认为我清扫不干净，有段时间经常会因为这种事跟老婆吵架。后来我按照老婆的意见和标准做了个确认表，完成之后再确认一次，这让我避免很多麻烦。

　　4、在使用电脑的时候，如果重复的工作比较多，花时间思考并学习一下新的方法或工具。

　　比如学会使用EXCEL的公式、TC、autohotkey、鼠标手势、快捷键之类的方法都能大量节省时间。

　　5、把你定期重复的东西，做成定期列表放在Outlook的定期任务中然后同步Google的日历中，自动提醒。

　　我把还书、剪头、给部分朋友打电话、某些人的生日、每周回顾等很多事情放进去，每天使用Outlook时就会自动提醒一下

　　6、多利用GTD中的2分钟决断法来快速判断是否进行下一个事项。

　　7、研究一下整理术，把身边、家里的物品和电脑中的文档进行一下清理分类.

　　这部分比较大，有时间再详细说。

　　8、提前准备。

　　有些东西需要花时间和心思，比如送老婆、孩子的小礼物和贺卡。可以平时在上网或旅游的时候买些有特色的东西放在办公室，等到需要的时候可以马上包装好，也能节省很多时间。

　　当然我总结的这些方面，并不一定都适合你，你可以去积累一些适合自己情况的方法，让你减少选择节省时间。最后还是建议大家，最好花些时间学习一下时间管理，早日建立自己的时间管理系统。