《遇见未知的自己》读后感

【精华】《遇见未知的自己》读后感

当品读完一部作品后，想必你有不少可以分享的东西，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。你想知道读后感怎么写吗？下面是小编帮大家整理的《遇见未知的自己》读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。

给大家推荐一本书，叫张德芬写的遇见未知的自己。我在一开始读这本书的时候，当时的心情很比较糟糕，也是经常跟我的爱人之间有很多的矛盾。所以我就抱着这样的心情，去学习张德芬的心灵的书籍，叫遇见未知的自己。

这本书我已经借出去了，我现在给你看的是重遇未未知的自己。但是那本书，我借给我的一个朋友去看，不知道他看了没有。因为我希望对他有帮助。推荐这本书的理由是什么呢？

张德芬老师说过一句话，就是亲爱的外面没有别人，一切都是你内心的投射，也就是我们在生活当中遇到的这些亲人也好，你的孩子也好，你会看到身上别人身上的一些缺点。那些你不愿意看到的不喜欢的东西，其实在某种程度上是你的内心也是这么不接纳自己的。只是我们好像找到了一个对象，去攻击他，去抱怨他去评判他。但是殊不知，其实你越评判某个人的时候，其实是越等于你自己内心深处，对自己这方面的不接纳。

所以我在读那本书的时候，有一种深深的一种对自己的一个沉淀。沉淀什么呢？就是在我和我父母的关系，经常是那种比较糟糕的，经常是那种紧张的关系，所以我会瞧不起我的父母。我会跟我的父母对抗，跟他们吵架，过年只要超过3天，就一定要大吵一架。

这个过程当中，我发现了我自己身上的模式，就是我越不接纳我的父母。其实某种程度上我越忠诚于他们。因为当我跟我父母切断这种关系的时候，其实是在切断我跟我自己的关系。因为我的一半的能量，源源自干我的父母。如果我要跟他们关系处理不好，我以后也不能处理好我跟我爱人之间的关系。亲密关系本身是你和你自己的关系，也就是在婚姻当中，你应该对你自己的幸福承担起100%的责任。我们不应该去通过改变别人来改变，我们对生活的梦想。如果你想通过改变别人，来让自己更幸福，那只会南辕北辙。因为按照这个规律来讲，人只有能改变自己的可能，改变别人根本就不可能，而且改变别人会让别人更加的痛苦。包括改变我们的孩子也是一样的，都是向外求，我们真正要做的就是向内去求，问问自己我要什么，然后自己去满足自己。