体育教案－ 短跑：站立式起跑

体育教案－ 短跑：站立式起跑

课

次

1

内

容

1.       短跑：站立式起跑

2.       游戏：送情报

教

学

目

标

1.       认知目标：⑴使学生基本了解站立式起跑的动作技术过程。

⑵进一步巩固站立式起跑的动作要领。

2.       技能目标：⑴使85%的学生能熟练掌握站立式起跑的动作要求，发展学生     

⑵在熟练掌握的基础上，发展学生速度、灵敏素质。

3.       情感目标：通过本课的教学，使学生具有不怕吃苦、团结友爱的协作精神。

课

的

部

分

内容与组织教法

各项内容时间

练习次数

练习时间

开

始

部

分

1.       教师整队.                 组织：*******

2.       师生问好，宣布课的内容.         *******      

3.       安排见习生.                        ▽

               要求：静、快、齐

准

备

部

分

1.       头部运动                  组织：*******

2.       扩胸运动                        *******      

3.       腰部运动                          ▽

4.       踢腿运动                  教法：⑴教师边讲解边示范

5.       跳跃运动                        ⑵学生在教师带领下模仿   

6.       踝、腕关节运动                     练习.  

                   要求： 认真练习，动作正确、有力

基

本

一.   站立式起跑               

动作要领（以左脚在前为例）：  

预备——跑             组织： （同上）

预备：身体重心前倾，右脚后

跟掂起，右臂在前，离胸

约一拳，左手弯曲置于体后。

跑：听到口令，右脚迅速向前迈

   出，两手前后协调摆臂。

重点：

难点：手、脚的协调配合

1.站立式起跑练习              组织：（同上）

教法：⑴教师讲解示范

       ⑵学生听口令分组练习

       ⑶学生自由练习、教师巡视纠错

 要求：要求动作正确、协调

部

分

2.站立式起跑后加速跑（15~20米） 组织：

                                 教法：⑴学生听口令练习

⑵教师巡视纠错

⑶优秀学生示范练习

                                 要求：摆臂有力、抬腿积极

二.   情景游戏：送情报

方法：假设要给解放军送情报，     组织：

路中有一系列的困难，把队伍

分成人数相等的四队， 成纵队

排在线后，以站立式的姿势起

跑，在途中越过小河、钻过山

洞、绕过敌人的封锁线，终于   教法：⑴教师讲解示范

到达目的地                         ⑵

规则：⑴必须前一名同学跑过白线

       后一名才能开始跑。       要求：同从指挥，按照方法进行

     ⑵不能抢道，干扰别的同学         比赛

     ⑶比赛失败的同学要进行处罚

结

束

部

分

1.       放松运动                    组织：

2.       小结、布置课外作业

3.       收回器材                    教法：⑴教师讲解示范

4.       师生道见                          ⑵学生按要求练习

要求：动作放松、舒展

场

地

器

材

操场   

小

结