心理活动总结

心理活动总结

心理活动总结（一）本学期是大一的第二学期，环艺307班的全体同学们既褪去了大一的羞涩与胆怯，又增长了该有的阅历与稳重，从此开始，同学们在大学浩瀚的知识海洋中渐渐地都有了明确的努力目标；从此开始，我们也不再是怀着一颗好奇异常的朦胧心理初进大学的青涩学弟学妹了；从此开始，我们的一举一动…在我个人看来，人的心理认知与承受能力是随着他的经历与知识的累积而成长的。本学期，同学们的心理状况总的来说非常良好，像大一上半学期时的那种迷茫与低靡的自甘堕落现象越来越少了。虽说班级的成员们因为一些平时表现的小事有了一些小的“争吵”，但如果摒开这层表象的外衣来看，不正是说明307班的同学很在意自己在大学生涯的每一刻锐意进取给身边亲爱的老师和同学们留下的印象么？在班委和全体同学的共同努力下，最终真正做到了班级的和谐与坦言。于此，我认为，学习是大学的第一任务，但与同学室友的友好沟通与交往却又是第一要务中不可或缺的重要组成部分，因为，与我们生活息息相关的同学与老师们是注定要在我们的人生道路上留下永恒的记忆的，而他们也时时刻刻地影响着我们的成长，在大学，我们不只要学会书本上的知识，更重要的是学会做人，合格的大学生应该是德才兼备。我作为心理委员经过了快一个学期的工作，以及班里同学的配合，对于心理委员的主要职责我已十分了解。知道班级心理委员的日常工作，心理委员的职责。以下是我的工作总结：1、心理讲座，丰富心灵这学期学院里开展过一次心理讲座，参加的同学都说自己受益匪浅。12月，我也组织策划了一次以“情绪管理”为主题的心理班会。情绪就是人对事物的态度的体验，情绪的长期压抑对个人的健康有很大的影响。所以我通过班会的形式来向同学传达情绪管理的重要性和情绪管理的一些方法。采取寓教于乐的形式，气氛十分轻松。希望每位同学关注自己的心理健康，能够更好地管理自己的情绪。2、了解同学，心理沟通我及时了解班级各位同学的心理状况，用心去观察了解每个同学，及时发现班里同学心理和行为的变化。她们愿意来找我聊天。我也按照培训时老师所教导的，多听、少说、不批评、不说教。尊重对方，不说不该说的话，因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。我和同学们建立了良好的朋友关系，这也是我做好心理委员工作的基础和财富。3、积极配合，共同努力我积极配合院和系里的心理活动，并做好宣传工作，分配好人员去参加心理活动。每次的活动我都做好了记录，除了记录人员，更重要的是我去记录参加了的同学们的感想，还有收集同学们在心理健康方面的需求，来协作学校展开更符合学生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各种活动。作总结就像给自己铸造了一面镜子，通过这面镜子我看到了自己的成绩和进步，但更重要的目的是看清自己身上的不足之处。总的来说，环艺307班心理工作比较顺利，各项活动的开展也较为成功。但是由于经验不足，阅历不够，也存在着一些的不足。在以后的工作中，我将会更加努力，争取做得更好。心理活动总结（二）首先我很荣幸成为了一名朋辈心理辅导员。同时也很感谢老师的帮助。在心理健康培训中，老师做了“大学生如何面对常见的心理问题以及应对方法”和“大学生常见的心理障碍及应对策略”等的知识讲座。老师指出大学生必定面临的五大问题：适应问题、人际问题、学习问题、恋爱问题、就业问题及其应对办法，并建议我们努力做到自信、勤奋、有毅力、保持良好的心态和危机感，而且具体地分析了心理问题的不同区分以及表现，并解释其产生的原因。她还告戒各位心理委员：要及时发现同学出现的心理问题，但不要随便给同学贴心理标签，发现问题要寻求专业帮助，科学地维护心理，所有的这些让我受益良多。从一个不怎么懂心理健康而且不重视心理的学生到现在很重视心理卫生的人，也希望通过自己的努力学到更多。在老师的指导下，心理委员们还开展了各自的班级活动，通过各种心理小游戏和心理小课堂，让大家在不知不觉中增进对心理的认识。以下是我对我们班各种的一点看法和认识。真诚——指辅导员要有一个真实的自我，没有虚假的外表，愿意和学生一起表达真情实感和态度。而我们的这种真诚，也必定会换来大家真实的自我。关注——指无条件地积极关注与接纳，不对同学的思想、情感、行为的好坏加以评价，(www.ixbw.com)使学生得以自由地表达情感，而不必担心失去自己的信任与接纳。共情——指辅导员设身处地地理解对方，能感受到同学的情感，包括感受到学生不明显、不清晰的情感，如同感受自己的情感一样。但我们的共情不等于情感的迷失，不等于和同学一样有同样强度的情感表达。班级心理辅导是一种互动的“团体的过程”，参与团体互动的经验具有重大的意义。团体提供给学生一个现实的社会缩影，是它能把在团体互动中所获得的感受同日常生活经验相联系，并在安全、信任的气氛中尝试着去学习或改变行为。我决定从以下做起：1、大力宣传大学生心理健康知识，帮助全班同学培养良好心理素质。2、积极配合学院心理健康教育中心、心理健康教育协会和系部开展工作。3、组织形式多样的班级心理健康教育活动。4、定期参加心理健康知识培训、专题学习和交流活动。5、加强与其他班干部尤其是寝室长的联系，及时发现和帮助有心理困惑和烦恼的同学，并有效地开展朋辈间心理辅导。6、当本班同学中出现下列心理危机突发事件，应准确、迅速地上报班主任、辅导员：①有明显的精神障碍者；②因心理问题不能坚持正常的学习；③因心理问题离校出走、离家出走；④因心理问题出现自残、自杀、杀人或实施其他过激行为，或有实施这些行为的倾向。我一定做好班级心理工作，让所有高分子人都有个健康的大学心理，享受阳光的大学生活。心理活动总结（三）我们常常讲，教师要发挥自己的主导作用，学生要发挥自身的主体作用。但自己常常把目光局限在引导学生学习书本知识上，对比魏书生老师的引导显然不足，作为一名心理咨询老师需要马上补上这一课。结合我们学校学生心理工作实际，我们做一下简要总结：一、提高关于对学习的主人的认识。我们常常说学生时学习的主人，这个不错，但是由于某种习惯，我们把学习就定位于课本上的文化知识和考试所涉及的文化知识。这种理解就存在一定的偏差，魏书生老师说，应该把学生看成是自己的主人、班集体、国家和社会的主人。这样做学生的工作，让学生提高自信心，不再感觉自己只是一个被批评和被教育引导的对象，而是一个有价值的人，因为自己虽然在接受心理疏导，自己是主人啊。主人就应该拿出积极主动性来，就要拿出自己的觉悟和智慧来，才能名副其实啊。实际上，这个心理疏导的过程，就是一个唤醒道德主体意识的过程，往往接下来的工作比较好做。为什么呢？因为我们帮助学生搞好了心理定位，自己的位置角色找准了，下面的事情就相对比较好办了。二、提高关于对培养什么样的人的认识**年最新版的《中学生守则》，大家都知道，但是还有许多不是很具体明确的东西。**年3月11日国家教委通知中，对全面理解《规范内容》（中小学日常行为规范）做了如下说明：“《规范》中包含着良好个性心理品质的培养与教育。要重视对中学生的心理健康教育，注重克服各种心理障碍和独生子女的某种弱点，以培养学生积极进取，勇敢顽强的意志品质。”不管是**年、**年版和**年版的相关内容中，对于学生心理健康教育的内容，都没有具体涉及。我们在学习魏书生老师心理引导方法的基础上，进一步明确了心理引导和咨询的一些具体实践步骤。1、辨证的分析自己。忠实于自己真善美的观念，相信自己具有战胜自身假丑恶的能力。牢记自胜者强。埋怨环境，天昏地暗；改变自我，天高地阔。因为每个人都有独一无二的优点，我们始终强调每个人都可以成为世界上独一无二的最优秀的自己。接下来的事情，就是如何改善自己。这样学生在改善自己的过程中，自觉自愿的争取主动，把一些让自己心态积极转变的方式方法想出来。2、尊重别人，对别人负责任。我们提倡要保持淳朴融洽的同学师生关系，就要坚持友好相处的基本原则：平等、尊重、真诚；理解、宽容；关怀、帮助。从尊重别人帮助别人中，得到快乐；从融洽的集体生活中，享受到自豪和幸福。在心理工作中，我们坚持一个原则，不要把学生看成一个心理上的病人，因为真正的病人是治不好的。“大医治未病”，我们要把学生看成一个能够战胜自己的人。我们引导学生学会尊重别人，因为任何一个心理有疾病的人，有一个重要的共同点就是觉得自己与他人不一样，由此产生自命不凡从而产生心理问题。我们要让他学会平等的对待每个人，尊重每个人。不管是美国总统、联合国秘书长还是一个乞丐、拾荒者，我们都要平等的尊重他们，他们的人格和我们是平等的。在尊重别人的过程中，他的心理创伤会慢慢得到平复。3、尊重集体、国家，对集体、国家负责任。牢记为集体和社会做的实事越多，人的能力越强，才智越广。心理上有问题的人，一般比较内向。我们要鼓励他发挥自身潜力，为集体、社会和国家等做一些有益的事情。让他们在做这些事情的同时，感受到快乐和人生的价值，这样有利于他们心理的健康和发展。4、充满信心。即使失败一千次，也坚信下一次的努力是走向成功。现在的学生经受挫折的能力比较差，所以我们要注意引导学生的自信心，一个自卑的学生是无论如何也无法取得成功的。我们在励志操比赛中，用喊励志操口号的办法调整自己的心态。我们用名人名言和励志故事，让学生增强战胜困难和挫折的勇气和力量。5、意志坚强。有经受失败、打击、挫折、逆境的心理准备，真的遇到失败、挫折和逆境的时候，不退缩、不屈服，将此看做磨练自己的机会。让学生辩证的看待挫折和吃亏，让学生懂得挫折让人坚强，吃亏让人心胸宽广。当然要结合实际，因势利导。6、胸怀宽广。大事清楚，小事糊涂。有吃亏思想，有容人之量。让学生学习《论语》中的“君子周而不比，小人比而不周”，懂得不要斤斤计较，只有不斤斤计较才能得到更大的实惠。7、除关注学校生活、教科书学习之外，对社会、世界的问题有较为广泛的兴趣。搜集有助于学习的教材、有助于自己勇往直前的信息。让学生懂得，一个坚持学习不辍的人，是心灵最强大的人。因为一个学习者，可以让自己始终用优秀的文化知识武装自己的头脑，成为自己勇往直前的无尽动力。8、能做实事，有潜心实干的精神。从小养成踏踏实实潜心干事的品质，进入社会，无论为官为民，还是360行中的任何一个职位都能处之泰然，都能做得出色，都能使人觉得他的工作有种神圣感。让学生懂得把每件简单的事情干好，就是在干一件非常了不起的大事。用小故事大道理中的事例，引导学生全面客观正确的认识自己所干的每件事情。三、让健康心理融入科学元素。缩短学校与社会的距离，让学生认识到学习是为科技飞速发展的现代社会服务。只有用真正的科学知识武装自己的头脑，我们的心理才能更加健康。四、提高对教学改革的认识。读《加拿大教育一瞥》，知道“加拿大的一个学校，有500名学生，就有500张不同的课程表，学生可以根据自己的实际水平，每天、每节课选择适合于自己的学科与老师去听课。”美国中学的选修课，有几十门到100多个学科。引导学生正确看待我们的教育教学改革，自觉的占到学习革命的前沿，学生的心理更加积极健康。美国《哥伦比亚少年教改营》。这个教改营，都是犯罪的青少年，所不同的是教改营编成一个行政单位——市。市长、银行行长、会计、管理人员都有犯罪的青少年担任，他们在这种充满自觉性和自豪感的管理过程中，体验着做人的幸福，恢复着做人的尊严，提高了与别人与社会相处的能力，使自己在对他人、社会尽责任的过程中战胜不负责任、危害社会的观念行为，从而获得新生。了解这样的故事，让学生增强自主管理和自主教育的信心和勇气，相信这种自主管理不是教师的放弃而是锻炼自己的最佳机会从而积极争取。香港最好的中学伊丽莎白中学，伊丽莎白中学的木工房，比一般的木器厂设备还多。一个车间，光车床就有70多台，加上其他机床有300台之多，超过了辽宁省盘锦市任何一个机修厂或者机械厂的机床总数。可见我们学校现在提倡多动手、多实践是有道理的。这样的事例，让学生自觉的参加学校的各种动手实践活动，更好的促进学生的全面发展，这样做无疑对学生的身心健康发展大有裨益。美国迈阿密大学雷欧克里斯顿教授制定的21条学生品德规范准则，受到最好评价。其第一条：明确自律的重要性，把自律作为动力，去做我们认为应该做的事情，即使我们不愿意。第八条，在注重道德行为的场合，大胆的表现自己。第十四条，牢记我们身处逆境时的表现是对我们意志是否成熟的考验。第十九条，养成有益于身心健康的习惯，制止那些有害于达到这些目标的活动。五，从更加广阔的时空角度去看到问题，让自己的胸怀变得更加宽广。魏书生老师引导学生畅想《五千万年后的地球上》、《三十五年后的班会》、《站在月球上想到的》、《人是更广阔的世界》、《比天空更广阔的》等等。我们在心理咨询和政治课、主题班会课上，也是这样引导学生的。用类似的办法，可以让学生心灵变得更加宽广。六、让学生从心理上不断战胜自我，超越自我，做生活和人生中的强者。魏老师引导学生剖析《两个自我》，感悟《痛而后快》，懂得《能受委屈的人才是强者》等。我们鼓励所有任课老师，用这种办法激励学生，促进学生的自主管理和自主教育。七、为了学生真正做自己的主人，并充满阳光的活着。我们也借鉴魏老师的做法，开展了下面的系列活动：《心灵的摄像机对准啥》、《尊人者，人尊之》、《培养自信心从扬长开始》、《放声高呼：我能成功》、《学会驾驶大脑这部汽车》、《愿学生超过老师》等等。